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        九種性格類型分析

        九種性格類型分析
        你了解自己嗎?想了解別人嗎?想洞察你周圍的人嗎?九種性格類型分析讓你了解如何與這些人交往。
        ★ 第 一 型 : 完 美 型 (Reformer /Perfectionist)  ★
        ? 我覺得我凡事必負自己的責任。
        ? 我注重紀律、守時、守法。
        ? 我經常壓抑自己憤怒的情緒。
        ? 我打扮整齊干凈,并保持環境整潔。
        ? 我盡量做到今日事,今日畢;不拖延該辦的事情。
        ? 我很注重人前的形象,端莊,淑女化、紳仕形象是我的本質。
        ? 我一向自我要求較高。
        ? 我看到別人沒教養就很生氣,但我總是不表達我的不滿。
        ? 完美型的人很善良,是位很努力工作的人。
        自我檢查
        ? 你的自我要求很高,因此常常不停地挑剔自己,也不由自主地常挑剔別人。
        ? 你的工作態度嚴謹,因此不喜歡別人工作態度隨便、草率。
        ? 你遇到事情一定全心全力去做,若然做得心力交瘁時,也會不由得心生埋怨。
        ? 你做任何事,必有自己的計劃,不會盲目沒主見,而跟隨別人的想法。
        ? 你對自己做事的方法,仍常常檢討改進,并修正再修正。
        ? 你討厭每天有那么多做不完的事要做,覺得好累。
        ? 討厭凡事只會走快捷方式而不腳踏實地的人。
        ? 對生活的要求是規律、整齊,盡其力令生活井然有序。
        ? 對突然發生的事,曾驚慌、失控,并引起心煩、憤怒。
        ? 發覺自己有不對的地方,立刻會改正,但常常是矯枉過正。
        向度表
        一、動機,目的
        希望把每件事都做得很好,時時刻刻自我反省有沒有犯錯,也改善別人的錯,覺得應把宇宙的一切道德標準都納入秩序中,才不會犯錯或遭到批評及良心的不安。
        二、能力、力量來源
        完美型的人,有最完美的理想和目標,所以他們的力量來源于推動世界朝向理想目標而努力奮斗,由于完美型的人本身就是很有智慧的,所以他們的判斷能力很強,而且身體力行,腳踏實地,所以為了追趕自己的理想目標,他們總讓自己精力充沛、奮斗不懈、死而后已。
        三、理想目標
        為全宇宙的美好秩序,付出全部的心力。是非常有道德感的人。并且誠實而公正,不呈現人性的弱點,以高超的標準來要求自己也希望所有人在他們的改革下,也都能達到此標準。
        四、常常不愿呈現的情緒--憤怒
        其實要達到人性完美的標準,本來就非常難,但完美型的人卻不愿接受不能克服的事,于是每天生活在奮斗的掙扎中。自己達不到標準時,不滿意自己,別人達不到標準時,就更生氣,變成每件事都看不順眼,別人踉他們在一起感覺壓力好大,而他們自己則是容易每天都在生氣。
        五、日常生活常出現的特質
        A.從面部表情看起來是端莊、高貴而嚴肅的。
        B.衣著是很整齊、干凈,并且一絲不茍。
        C.家里保持干凈、有秩序,所有東西放在固定地方,也要求家人遵守規定。
        D.一面收拾環境,一面罵人,而且是嘮嘮叨叨地念。
        E.常批評別人的不好,好像沒有一個人、一件事是令人滿意的。
        F.守時、守秩序,讓人覺得吹毛求疵。
        G.屁股長釘子,很難坐下來休息,總想著有事要做。
        H.從來不會說甜言蜜語,倒是喜歡雞蛋中挑骨頭。
        I.很愛面子,常常很生氣而不表達,所以臉部表情僵硬。
        J.別人做好的事,總是不放心。
        K.心很細,注重小節,所以整天忙碌。
        L.思想古板,不會幽默,沒有彈性,用二分法來判斷事情。
        M.肢體不柔軟,對別人的熱情、親熱很難接受,并會批評沒有禮教。
        N.很努力進取,如果發覺自己沒有進步,會非常不滿意自己。
        六、常出現的情緒感受--憤怒
        完美型的人知道憤怒是很難看的 ,也是很不完美的,但由于在事事都要求自己之下,給了自己好大的壓力,又看到別人亳不兢兢業業,憤怒的情緒就如決了堤的河,排山倒海而來。
        七、常掉入執著的陷阱--完美
        完美型的人,當然這輩子的執著及目標就是完美,因此他們為自己訂下了規律和秩序,每件事情都要衡量一下,評估一下,希望自己做事是條理分明、井然有序,偏偏人生無常,想要維持恒常,簡直是不可思議。但完美型的人不相信無常,要求自己非常嚴格,對別人也不在話下,弄得身邊的人踉著精疲力盡、壓力十足,執著于完美就變成非常不完美了。
        八、防衛面具--反向作用
        完美主義的人,好像只要發覺自己沒有走向正義,或者是真理的路,就會非常不滿意自己,要立即改過,而他們的改過方式是極端的,可以從這一頭立刻調到那一頭,其扭曲可知。譬如想休息并吃頓好吃的,立刻警告自己,如此太腐敗了,立刻打斷念頭,不休息,并隨便吃吃。
        九、精力浪費處
        大小事件都不敢委托他人,事必躬親是完美型的人物最浪費精力的地方,另外,做事細心,太注意小節,也是將精力消耗而無法有大建設、大進展。
        十、早年認同--性格形成
        也許有個較嚴厲或自我要求很高的長輩,很善指導和批評。由于從小得不到別人的鼓勵和贊美,所以在極度渴求下,轉而要求自己要做得盡善盡美,由于有要求完美的心,因此時時刻刻自我反省,反省的結果發覺自己不夠努力,又會苛責自己,讓自己的良心受譴責,因此活得好累、好辛苦,此時此刻如果又看到別人舒服、懶散、自由自在,不由得會恨從心上生,懊惱、沮喪又怨恨。
        健康與不健康的呈現
        完美型總對現狀感到不滿,企圖改善環境。碰到不被愛時強調我很對、我很善良,有很多怒火,怒火是不好的,不準自己經驗怒火,用憤恨批評怒火,抑壓自己的情緒沖突不正視自己心中有怒火,避開怒火,一有怒火便要掙扎出來,在憤恨中也要很完美,想把原來不美的變成美。
        不健康的
        不能經驗自己錯,錯與好不能同時存在,把錯、消極的面投射在別人身上〈會懲罰別人微小的過失,卻赦免自己的重大錯誤〉,不好從不進入意識里,常用反向〈感到自己的欲望,要好好的控制這欲望,故意表現得和真心想做的相反〉,那不好都在外,原來不好的說成好,憤恨在談話中顯出來,常在邊緣上,聲音常緊張,內在強有力的批評在別人身上,沒經驗過自己滿意程度,他的標準是現在就要達到,現實無法達標準,追求成全卻無法達到成全,因不成全不斷要修正整個世界。
        把自己看成是保衛真理的人,要讓每個人更好,是奴隸的趨策者,一般說來是努力、誠實、公正、負責、可信任。
        童年背景
        害怕譴責為使人滿意,做到別人沒話可講,做別人滿意的事,說滿意的話,以表現得無懈可擊避免遭非難指責。
        自我標榜者,永遠不夠好,經常與不完美交戰,不能容忍不對,做好的人與罪惡交戰。注意許多細節,很多不滿要涌出來,過分警惕到自己的不完美,在意自己的時間,不浪費時間有許多事要做,不如怒火從何而來,最大的滿足是對好做很多努力,很對。


        健康的
        很積極、穩定,有很大的平靜,把平靜帶到需要的地方,在靈修上不斷的推自己與他人求長進,容許自己的本性浮現在其它地方可以不完美,很公正保衛壓迫者,有能力看到別人的優點,會刺激別人往好的方向努力,有原則、有理想的,不自私,有崇高的理想、思想,不勉強別人,有好的判斷力、敏感,能幫助別人看到事物的關鍵、問題所在及整體的情況,很自然的把現實和理想配合很踏實,思慮清楚,遵守道德重視真實、公正、直爽、客觀、容忍度高,值得人信賴,講理,是道德的導師。
        如何走出自己的天空
        完美型 --- 時刻告訴自己:世上沒有絕對的完美!要求完美的結果是帶給自己及別人壓力,越會破壞身邊的平衡與和諧,結果將會是最不完美。
        想開口批評埋怨或糾正時→阻止這個沖動→給點時間放松自己的情緒→找一些休閑來抒發自己的執著及精力。
        ★ 第 二 型 :全愛型。助人型 (Helper)  ★
        我對別人關心,并表達我的愛護。
        我享受浪漫,所以我常制造浪漫的環境及氣氛。
        人是以服務別人為快樂的來源。
        我了解別人的需求并盡量滿足別人。
        我覺得很多人都喜歡找我談他"她"們的心事。
        如果別人覺得需要我的幫助,我會很樂于付出。
        我常把別人的事放在前面,而忙碌中常忘掉自己的需要。
        是一個很努力去幫助別人,及把自己的愛完全奉獻的人。
        自我檢查
        ? 你很關心別人,也很善解人意,為別人的需要努力付出自己所有。
        ? 當察覺到別人有需要幫助時,如果不立刻付出會自責并有罪惡感。
        ? 你總覺得一天的時間不夠分配,有那么多計劃該做的事,卻又心有余而力不足。
        ? 你的本性善良,樂于助人,所以人緣很好,朋友很多。
        ? 你只要看到被你服務的人快樂滿足,你也就快樂滿足了。
        ? 你對別人有很高的包容性,愛別人,同情別人,而且對人不批判。
        ? 有時也很想自我滿足一下,但馬上就反省是不是自己太自私了 。
        ? 有的人也讓你生氣,因為他們不了解你的愛,這時候你會傷心難過。
        ? 你覺得讓自己閑散是浪費生命的事,幫忙別人其實是舉手之勞,何樂而不為呢?
        ? 你是熱情而感性的,表達你的愛給朋友,你是坦然而不害羞的。
        向度表
        一、動機、目的
        很渴望別人的感情,我很熱情,愿意付出愛給別人,如果看到別人滿足的接受,我才覺得付出有價值。
        二、能力,力量來源
        全愛型的人相信,沒有一件事可超越愛.所以活在世上最重要的就是表達愛,有愛就有力量,有愛就有信心,欣欣向榮,所以把我當成愛的天使,不停地去關愛別人、照顧別人。
        三、理想目標
        得到每個人衷心的喜悅和愛。
        全愛者要隨時隨地感覺到我的好,我有付出愛的能力,我跟別人的情感及生活緊密地接合在一起,才有生存的價值,如果別人不需要我,不依賴我,全愛者就覺得活得好孤獨、好乏味。
        四、不碰及逃避的情結 --我也有需要
        愛的反面是控制或操縱,愛別人是希望別人愛我,需要我轉而聽我的話。
        事實上全愛型的人,并不知道真正的我在潛意識里有這樣的動機,只有在付出很多,而又不被重視,不被感激時,才發覺居然有嚴重的空虛感及怨恨感。
        五、日常生活常呈現出來的特質
        A.很熱情的對待人,對人很好,很有耐心。
        B.心地慈悲,很愿意貢獻自己所有,施諸他人。
        C.做人既誠懇,給人溫暖,而且大方、慷慨。
        D.服務別人時廢寢忘食,不知道累,而且感到興奮。
        E.把別人成功、快樂、幸福都看成是自己的成就。
        F.以為別人有需要,就拼命的給,別人拒絕,以為別人假客氣。
        G.喜歡別人依賴自己,被依賴就是被看重,那是幸福的。
        H.付出時,別人不知悅納,會有挫敗感。
        I.不停地把愛掛在囗中。
        J.幫不了別人的時候,心中會很痛苦,再去想辦法,一定要幫。
        K.有嫉妒心,別人不夠看重自己時,會很生氣。
        L.喜歡談天,喜歡人情來往,但付出很自然容易,收受卻感到很不自然。
        M.常往外跑,去幫忙別人,留在家中時不是打電話,就是招待別人。
        六、常出現的情緒感受--外溢的樂趣
        常常是很高興的,精力充沛的,很關心別人,也很多管閑事,情緒常隨著個案喜、怒、哀、樂。很感性、很熱情的人,常常覺得別人無能、小可憐或太懶,所以喜歡日行一善其實是行多善。
        七、常掉入執著的陷阱--服務
        全愛者覺得自己一定要很好,滿足別人的需要,別人才會喜歡自己,所以全愛型的人為了讓自己有用,發揮最大包容及服務的特質,像當社工人員,深入貧窮地區,當護士為傷患盡愛心和耐心。全愛者總是以自我犧牲的方式,提供愛和友情給別人。
        八、防衛自己的面具--自我欺騙
        全愛型的人在幫助別人或服務別人時,有時也有沽名釣譽或用愛來控制別人的行為出現,但他們很快就會告訴自己,其實那只是附加價值,并不是我故意要這么做的,所以在愛的面具下,他們仍會把自己定義成絕對的善良及絕對地無私,以消除自己偶然的罪惡。
        九、精力浪費處
        全愛型的人由于太喜歡投入生活,太關心社會,反而把身邊日常生活應盡的義務給忘記了,尤其對自己的家庭總是忘了付出。由于全愛型的人是情感型的,所以平平淡淡,不夠刺激的家庭生活,會讓他們忽視或忘記,那么家庭成員不免就有埋怨產生。
        全愛型的人在服務的輿奮中,常忘了自己的疲勞,所以全愛型的人不在乎時間為別人付出時,可能有一天會忽然發現自己身心俱疲,累垮了。
        十、早年認同--性格形成
        全愛型的人,小時候就經驗到,如果很乖巧,很討喜時,才會被長輩或周圍的人注意,所以他們就發展出,要想得到愛是必須相對地付出代價的,這就是有條件愛的產生。健康與不健康的呈現
        全愛型的理想是我會幫助人,能給別人,我沒有需要,為達到他的理想,常固著在討好、取悅人,會有過份的熱情及占有;我幫助你而你要喜歡我,你欣賞我,我才有價值。常幫助別人,逃避的是「我有需要」,情緒是「你們都需要我」,沒我幫忙怎么行,壓抑自己的需要,要做好人,有強迫性討好人的需要,不斷地做我是能幫助人,發現自己有需要時,會威脅到做人的自我認同,覺得自己沒有存在的價值。


        童年背景
        自小被忽略,要承擔做大人的責任。
        不健康的
        有兩種自我防衛機轉: 壓抑、投射
        一、壓抑:自我欺騙不意識自己有需要 經常有很強烈的幫助別人的想法。
        二、投射: 事實上有需要,將自己的需要投射到別人身上,那是他的需要,不論他人是否需要都要幫忙。
        比較少關心別人真正的需要,只知道給別人自己有的,得不到他人的回報時,內心深處有失敗感。語調輕松的給人勸告與被求助,是看起來的「爛好人」,因常不滿足自己的需要,認為自己是個大量奉獻的人,不自覺自己也有需要。經驗到周圍的人有很多需要,在以為真正關心人時,容易掉進操縱別人的想法;給的是他想象的需要,強迫性的教訓人、救人,是別人的護士、母親。
        妒忌、占有、歇斯底理的傷害者;感覺別人沒良心,我做了這么多而沒有回饋。不會直接發怒假謙虛,是最會操縱人的一型。在接受別人的愛上,是無底洞,常輕視自己,不會關心自己、否認自己有需要,很難直接向人要求,自己沒有能力照顧自己,縱的方法讓別人來愛他,仰賴別人的同情。驕傲的是「別人沒有他就活不成」。有很多沒有領養的怒火,當別人沒有回報時覺得別人占了他便宜。有很多的朋友,很快的與人親密,但無法達到深層,把愛與理想都停在浮面上,友誼很快會斷掉,有許多幻想。
        健康的
        無條件的愛,能自由的給別人,不必酬勞,是所有人格型中最體貼最有愛心的,學會傾聽自己的韻律,并能尊重自己的需要,也會給自己。經驗到真誠的關心,真正愛人,為別人做,對人負責,給人實質的幫助,有自己的指向能碰到自己的需要。
        很易接受別人,十分敏感周圍的氣氛,站在別人觀點去看、去想、去聽,有同理他人的能力,對世界的人是付出愛、關心、贊美。具備了和受苦的人一起受苦痛的能力,在社交上很能自主.表達感恩,滿足別人的幫助,接受和擁有我可以有需要,我可以幫人而不需他人回饋,幫助別人及愛護別人是此一型人之特性。。
        如何走出自己的天空
        全愛型 --- 時刻要提醒自己「把愛留給自己」,你要明白想從付出中得到愛是不容易的,如果付出太多,累壞自己,得到的會是傷心。得到別人的愛唯一方式是「你先要愛自己」
        當你想付出時→停止付出的沖動→問問自己究竟需要什么→滿足自己的需要
        ★ 第 三 型 : 成 就 型 (Achiever/Motivator)  ★
        ? 我做事很有效率,因為我總是分秒必爭。
        ? 只要我愿意做的事,我一定做得很好。
        ? 我總是在別人面前表現我的樂觀,積極和進取。
        ? 我常害怕別人利用我。
        ? 我不喜歡依賴別人,就算是比較親近的人,因為想依賴必容易受傷害,但我很會用別人,來呈現我。
        ? 生命如果沒有目標,那活著必枯燥而沒有意義。
        ? 我喜歡聽贊美的言辭。
        ? 在公眾場合,我喜歡成為別人目光的焦點。
        ? 我不喜歡跟別人太過親蜜,怕被人發現我有弱點。
        ? 我是一個做事很講效率的人,所以我總爭取時間、空間使自己成功。
        自我檢查
        ? 生命中如果沒有了目標,那活得實在沒什么意義,要想辦法追尋。
        ? 為了和諧關系,我很會認同別人,所以我很討人喜歡。
        ? 為了追求新東西,如果讓自己慢下腳步,就沒效率了,別人說我好高騖遠,我覺得那正是我的本事。
        ? 我很有眼光,會選人來幫助自己,但我討厭被別人利用。
        ? 我的外表亮麗,我也積極樂觀,但一停下腳步,內心深處也有悲觀、無望的時候。
        ? 為了博人好感,常常表現出對別人很關心也很有興趣的樣子。
        ? 如果每天無所事事,我會討厭自己,覺得面目可憎。
        ? 有時候真怕別人比自己行,所以拼命上進,好像我的疑心病也很重。
        ? 表面形象對我來說太重要了,我常用外表的裝飾蓋住自己真實的情感。
        ? 我好喜歡別人夸獎我,尤其我最滿足的是掌聲及不斷地贊美的言辭。
        向度表
        一、動機、目的
        希望能得到大家的肯定,所以是個野心家,不斷地追求進步,提升自己的才華,最終目的是讓大家佩服、羨慕.并成為眾目的焦點人物。
        二、能力、力量來源
        真的常常是值得夸耀的,而在每一個掌聲中,他們活得越滿足;越滿足就越想繼續得到掌聲,故而更自我期許、自我增進,在事業成功中,整個人是充滿了活力與沖勁。
        三,理想目標
        他們最關心的是自己的名譽、地位與聲望、財富,所以是一個有目的取向的人,覺得事業成功是人生第一目的。
        四、不碰的情緒、逃避的情結
        事業成功型的人是注重完美外在形象的,因此在每一個場合中,可以完全認同別人,也就是說,他們會恰如其份的扮演好每一個場合中,自己該扮演的角色,而不加入自己的私人情感在內及意見,大體上說是一個端莊而識大體的人.但往往因此習慣地扮演角色,而終忘了真實的自己是誰?使自己成為沒有情緒、沒有情感的機器,最后變成在形象之下,他們冷漠、無動于衷、也斤斤計較。
        五、日常生活常出現的特質
        A.嘴里??湟约旱暮?、自己做的每件事都棒、自我膨脹得厲害。
        B.跟人在一起就推銷自己、廣告自己、替自己加深知名度。
        C.常常拿一些大人物、名人的名字與自己連在一起,表示自己交游廣,有辦法。
        D.有嘴巴吹噓、少耳朵傾聽,總把自己虛夸得得意忘形,忘了別人也有心聲。
        E.很愛出風頭,也愛引誘人;賣弄自己的才華.地位、身材。
        F.做事有效率,也會找快捷方式、聰明、靈活、模仿能力強,演什么像什么。
        G.看不見別人的好,把別人的功勞也放在自己身上,而不覺得有什么不對。
        H.喜歡當主角,希望得到大家的注意力,覺得自己值得被愛,別人沒付出,會很沮喪、很生氣。
        I.嫉妒心強,喜歡跟別人比較。
        J.把自己的事情照顧得很好,對別人的事就不太在乎 也不太管。
        K.對于一些瑣事或家事,不太肯花心思。

         


        六、常出現的情緒與感受
        A.水仙花情節--自戀。
        B.喜歡膨脹自己。
        C.愛出風頭。
        D.帶著面具做人、做事。
        E.愛比較,嫉妒心強。
        F.對人有敵意,保持距離。
        G.喜歡諷刺別人,挖苦別人。
        H.制造自己成為不平凡的人。
        I.喜歡保持興奮的情緒。
        J.不去看負面的情緒。
        七、常掉入執著的陷阱
        為了成功,為了聲望、財富,有時犧牲情感、婚姻、家庭或朋友他們也在所不惜,有時侯為了效率,他們也會拿別人做踏腳石,將自己墊高,因為他們的價值標準就是要事業成功,所以只有往上爬是他們唯一目的。
        八、防衛自己的面具
        用假像、用面具生存于人際間,是形式重于實質的人,由于他們角色扮演得太好,其逼真、投入,讓任何人都看不出是偽裝,可是雖然他們唬得過別人,討別人喜歡,但也因此迷失了自己的本性,連自己都找不到。
        九、精力浪費處
        他們的精力,完全浪費在配合別人,并花時間做秀、自我宣傳上,所以夜深人靜時,常有一份空虛感襲來。
        十、早年認同--性格形成
        他們的早年身邊必定有非常疼愛他們;并常給他們鼓勵和贊美的長輩,因此從小他們就相信自己優秀,而為得到這份被夸贊的滿足,他們也非常努力去爭取。

        健康與不健康的呈現
        事業成功型追求成功,相當重視自我形象,有理想、有效率,經常強調成功時,心情會較舒服,把成功看成生命全部,做的一切事都是最好的,大部份也做的好,又加強做的更好,經驗是我做的更好,因此受拘束而固著在虛夸。不斷強迫性的避免失敗,認同成就,逃避失敗為事業成功型的自畫,〈覺得成功時自我畫像最好〉,如果意識到自己失敗會受到威脅,為了保衛自己,會認同自己的角色,不認同我是誰〈如我是老師、工程師、醫生,不會說我姓什么,名什么〉,常經驗他們所選擇做的,不體會這個人,犧牲了自己的個別性,沒有真實的感情。只注重事情成功的態度〈向他人宣講他的工作〉常在夸耀成功,不斷夸大自己的形象,不希望別人看到自己真正的樣子,他們很少有自己的樣子,除了「角色」外沒有自己。
        童年背景
        被愛與成功是連在一起分不開的,只對成功驕傲。
        不健康的
        只從外面看自己,型式重于實質,與內在不相遇,沒有里面的世界,可以從一角色換到另一角色,無法丟開角色經驗自己基本的自我,好像戴了面具,注意力放在面具上,很多時候不知道自己的感受,好像沒有生命,只有角色生活,害怕真實的親密關系。
        他不會承認他是沒有感受,他的感受只是一般人應該有的,是假的感受,感受皆十分表面化,無法深入他的心理,很難體會到目前自己的心情。體會更深一點對他很難,無法警惕到自己在扮演角色,常鼓吹推廣他自己以加深別人印象,經常注意自己給別人的形象。心底深處是很冷、很表面化、自我中心、自戀,很有優越感及操縱心
        別人的心情,情緒上有障礙時會有仇視的心情對待別人,卻不自知仇視心情來自何方。九型圖中最不易碰自己情緒的一型。
        健康的
        最吸引人、敏感、自然、真誠,有活力,很自我肯定、有信心,不在意別人怎么想他,不必從扮演角色來欣賞自己。
        把他的重心轉移到「內在導向」與「自我成長」上發展自己的感情與認同,對自己有很大的自由度,是九型圖中最肯定的一型。
        一般的人都很喜歡他,欣賞他做的事,有社交能力,知道如何跟人相處、能力很高、值得夸獎;是社團的創造者,能推動事情、有組織能力、很能與人合作,是團體的領導人;有用不完的精力做需要做的事,很快能掌握事情的實際情況及細節,是個實用主義者。很會解釋事情,有無邊的慷慨,可隨時為人服務。
        眼睛亮、熱情活力、愛照顧人、外向有自然的單純和天真;像一本打開的書很開放,沒有個別的自我,發展成為一個真實的人物并接受完全的自己,不再是形象取向的對自己和別人沒有個別性為其優點。。
        如何走出自己的天空


        事業成功型 --- 外在行為能量大,看起來內外合一,其實碰不到內心深處,內在空虛沒踏實感。終日戰斗在內在的"虛"與外在的"跨"之間交互矛盾搖擺中。忘記一體兩面的東西。
        膨脹 <==> 有行為 <==> 膨脹自我<==>虛<==>夸<==>虛。能量在虛與夸中消耗。
        告訴自己踏實,有所為而有所不為。靜靜聽聽自己思想深層的聲音
        ★第 四 型 : 藝 術 型。自 我 型(Artist/Individualist)★
        ? 我很討厭紙上作業冗長、科學化、理論性及煩膩的工作。
        ? 體會萬物的神奇,常與萬物相看兩不厭,并為此感動流淚。
        ? 雖然已經關系親密,但總害怕有一天自己會失去或別人會背棄這份感情。
        ? 我害羞、內向,陌生的場合中總是讓我不自然,并很難表達自我、很喜歡幻想及遇事在內心時自做文章。
        ? 我喜歡探索自己、察覺自己。
        ? 我討厭平凡、重復的事或物,我喜歡創新。
        ? 我常被莫名的事物感動并道出靈性的語言。
        ? 我很享受獨處,我喜歡用很長的時間來沉思。
        ? 我有獨待的感受及敏感度,我喜歡一些比較有品味及賞心悅目的事。
        ? 自我檢查
        我常常覺得有好多情緒包圍著我,讓我無所適從。
        ? 我總是很關心別人、愛護別人,但別人都不了解我,我好迷惘、失意、落寞。
        ? 我常被自然的美碰觸到內心深處,禁不住自憐、自傷起來。
        ? 我喜歡與自己喜歡的人關系親密,我好害怕失去別人的感情。
        ? 我對我所愛的人絕對忠實,愛情滋潤我的生命,沒有它,生命會干枯。
        ? 好多復雜、繁瑣的事要做,好討厭,面對這些,我的心不小心就飄得好遠好遠。
        ? 我每天都在反省自己,也不斷地探索生命的意義在哪里?
        ? 跟我生活沒有關聯的事,我真不喜歡聽,我覺得好無聊。
        ? 看到別人擁有的優點,我會很傷心自己為什么沒有,心情立即不開心、沮喪,做什么事都沒勁了。
        ? 我對自己想要的東西及情感都非常敏感,有時候過度要求,就失去原本的美跟純真。
        向度表
        一、動機、目的
        他們很珍惜自己的愛和情感,所以想好好地滋養它們,也想用最美、最特殊的方式來表達。
        二、能力,力量來源
        為了想用美的型式來表達自己,所以幻想、自覺、探索自己會讓他們創造出不朽的作品。
        三、理想目標
        他們想創造出獨一無二、與眾不同的形象及作品,所以不停地自我察覺、自我反省及自我探索,他們相信創造的所有美質都在自己身上,因此他們努力脫離平凡,以達到在地球上生存的意義。
        四、不碰的情緒、逃避的情緒
        他們想要了解自己,又好怕了解自己,因為他們怕了解自己后,發覺自己不過是那么地平凡時,他們可能會自我憎恨、自我折磨,但不了解自己就又不知道自己生存在世界上的目的,并且也無法發展創造力,所以在面對自己時,他是那么地膽小,所以他們容易逃離到幻想的世界去,從這些充滿了矛盾地情緒中,我們可看到他們心靈的翹翹板。自我覺醒--自我超越。
        五、日常生活呈現出來的特質
        A.非常情緒性的人,一天的喜怒哀樂多變。
        B.用幻想來增加自己的情緒,并享受它。
        C.緘默、害羞,活在自己的情緒感受中,讓人不了解。
        D.常常表現不快樂、憂郁的樣子,充滿痛苦又內向害羞。
        E.初見陌生人時,表現得很冷漠.神秘又高傲的樣子。
        F.感情很容易受傷,是非自我肯定的人,常??茨樕惺?,表現自己的愛嬌及無 辜。
        G.會談自己享受,讓享受來補償自己的缺乏。
        H.被生活中多樣化及不尋常的東西吸引,活得飄忽,像一朵云。
        I.常常覺得好累,把自己的心和別人的心隔得好遠好遠,這時候好像整顆心被困住,無法正常地運作。
        J.是很真、很坦白也善良的人,不容許別人的不真、不坦白。
        K.能量很低,常常懶懶散散,生活得不起勁。
        L.由于心地很善良,所以總不愿傷害別人,但常覺得別人傷害自己,所以愛埋怨。
        M.常說一些抽象、幻夢的比喻,讓別人聽不太懂其隱喻。

         


        六、常出現的情緒感受
        常常也不了解及不確定自己的情緒感受,有時覺得自己充滿才華、能量十足,源源不絕的作品出現,有時又會心情沉重,能量完全消失,做任何事不帶勁,甚至覺得自己面目可憎。他們希望自己可以藉藝術升華自己的感情,并讓人分享自己的創作,又不滿意自己的作品庸庸碌碌,平凡一如常人,就覺得亳無意義,此時此刻情緒會陷入無底深淵之中。
        七、常掉入執著的陷阱--真實
        藝術的表達,如果沒有通過真、善、美,其作品是感動不了人的,所以藝術型的人總是忠實于自己的作品及感情,所以常常忍受不了別人太社會化或太注重傳統習性,而失去自然,此時此刻他們會坦誠無偽地告知別人,常常讓別人下不了臺,難以表情,引起誤會,而這種令人困窘的場面常使別人覺得無趣而不想與之交往。
        八、防衛自己的面具--藝術家式的升華
        藝術型的人有最高的敏感度,也能發現每一件事物內在的生命力,因此他們最喜歡用藝術和創造來表現自己的想法,又由于他們很內向.害羞,所以情感的表達及溝通也用創作來表達,這樣轉個彎的表達,是為了要隱藏自己,因為赤裸裸地摘下情緒的面具,是很沒面子的事。
        九、精力浪費處
        自憐、 幻想 、多疑、驕傲,浪費掉他們所有的精力。
        十、早年認同--性格形成
        不管他們早年的家庭如何,藝術型的人總覽得生活孤單,因此他們把自己放在幻想的象牙塔里過日子,久而久之,他們靠幻想的內在訊息與自己的感情認同,因此長大后也一直由內在的感情世界與妄想的世界結合,去尋求自我訊息,而脫離真正實際生活的軌道,并讓人們不了解他們。
        健康與不健康的呈現
        藝術型〈獨一無二〉,我很特別,與眾不同的,為了要與眾不同而逃避「平凡」,常停留在多愁善感里,固著在痛苦上,不喜歡現實,把注意力從現實中轉開,覺得過去情況較好,過去和未來都吸引他,現在就是不行。情緒比較會羨慕,自我防衛用的是升華,傾向于藝術、音樂,很浪漫透過一些美的東西來表達個人的情感。用這些使自己很成功的從平凡進入不平凡〈夸大、演戲〉。為保持其特別性,避免簡單、普通,平常的喜樂和痛苦。是個夢想家。
        童年背景
        被父母遺棄〈不一定是事實〉有段孤單或不愉快的童年。在小時可能經驗到遺棄的感覺〈如父母拒絕他或對他沒興趣......〉,自己抓了這個痛苦的感覺不放,這是藝術型的特點,與眾不同之處,是悲劇的皇帝、皇后,他們需要痛苦,沒痛苦就受威脅,無法放棄掉他的痛苦、悲哀,有強烈的悲痛,即使微笑也是經過悲痛而出來的,沒有一件事是普通的,常擴大不具體的事,不能容忍別人比他的情緒多..,有傾向生燥郁病,給人有一種疏離感,因為覺得和人不同,感到自己特殊且不愿和人有相同的生活方式,他把驕傲看成與眾不同。喜歡參與特別、高貴的團體,做事很氣派,怕自己不自然,用一種學習來的瀟灑,很戲劇化,有優越的幻想,對細節很注意,在腦子中演了很多戲。
        不健康的
        跟隨自己的規條生活,如不平常的、高貴的,和現實生活脫節,常玩弄角色。有美感與藝術的升華,周圍美好的東西只有他會欣賞,他想回歸大自然,察覺到自己缺乏自然、單純,自己和自然有段距離。是簡單和自然的反面,很嚴肅。經常被死亡、悲哀困擾。感覺自己是個貴族被放逐在異鄉,停留在過去,喜以儀式、文字戲劇性的描述他的內在心情,沒有找到強烈的描述時,認為別人就無法了解。事實上他無法經驗到自己的特別,常想我很平凡,你不會和我來往。他的怒火會很快變成消沉,與消沉的藝術型來往,幽默很重要。
        健康的
        很能體會別人的感受,對他人的悲哀、痛苦很容易感受到,有同理心及責任感。對超然的事有敏銳的感覺,有美的創造能力,有能力把消極的變成美及宇宙化(把垃圾變成能源)。常把自己帶到所做的事上,使自己整個的投入。有氣派、高品味,敏感。有文化背景如日本、英國等民族顯露此型。。
        如何走出自己的天空
        藝術型 --- 你要明確知道:別人是很難了解目己的,你亦不需所有的人來了解你
        整天為愛自苦,不但別人不會因此反省,反而因太不了解而跑得更遠。
        想要→停止→看看周圍環境→我應該做什么→立刻做
        ★第 五 型 : 智 慧 型。思 想 型(Thinker/Observer)★
        ? 我常為別人的行為沒有經過一番仔細、冷靜地思考而做出來的,感到非常的驚訝及受不了。
        ? 當我不是很了解別人行為的動機時,為了保護自己,我總保持距離。
        ? 我的思慮一向周詳,因此我善于提供計謀,當參謀是我的專長。我的社交活動大部份是被動的。
        ? 我常因思考過多而綁手綁腳并錯失很多垂手可得的機會。
        ? 我喜歡看書及收集資料,以確定我做事與為人處事的準則。 我常常被不同的人吸引,但又因不了解人是怎么運作情緒和情感的,所以我害怕與人相處,寧可埋首工作及書堆比較安全。
        ? 我的聰明可使我展露有趣動人的思想,使別人被我的智慧吸引。在我沒有絕對弄清楚每一件事之前,我不輕易行動。
        ? 我細心觀察每件事,并用我的智慧和學識去分門別類,因此所有的脈絡都了如指掌。
        ? 自我檢查
        知識比人容易了解及掌握,所以我跟人有隔離的感覺,也怕與人接觸。
        ? 喜歡獨處、思考,想一些人間,宇宙的哲理,并歸類分析。
        ? 對知識有強烈的渴求,所以大量的收集各方面的資料。
        ? 在跟人相處時,常有挫敗感,或許覺得別人無法了解自己,但最重要的是別人總是知識匱乏.難以談話。
        ? 做任何決定前,一定先深思熟慮、多方觀察、收集數據齊全,所以在付諸實行前,總是一頭栽進去,工程浩大,但規劃后往往最后是放棄機會不去執行。
        ? 總覺得生命實在很荒謬,但又忍不住地探索生命的意義及荒謬處。
        ? 社交生活的主動性非常弱,在社交生活中總是由別人主動。
        ? 不太在乎外表的裝扮,物質生活也貧乏,但卻有極高層次的心靈境界。
        ? 實在不了解一般人,為何對既簡單又脈絡分明的事,會弄得如此亂七八糟。
        ? 對于別人的事不熱情也不會主動幫忙,但在別人的要求下,會幫別人仔細分析得條理分明。
        向度表
        一、動機、目的
        對于周遭的一切,完全由收集的資料中去分析、了解,對不了解的事,帶給他們的是不安全感,所以終其一生,就是想獲得更多的知識,使每件事都能了如指掌,也好面對時知道如何去反應。
        二、能力、力量的來源
        思考型的人收集了資料以后,他們不知道事實與數據間到底有多少距離,所以他們會覺得不安全而不敢行動,此時此刻他們再會去尋求事實的資料來核對現有的書面數據,求證過后,再行動,所以為收集數據、分析數據,決定行動間,他們投入了大量的精力。
        三、理想目標
        他們的理想目標是想從思想中找出宇宙一切的脈絡,然后分析出一些非常有價值,并幫助社會進步的觀念,以卓越的透視力和洞察力,讓每個人都能納入最完美的軌道。

         


        四、逃避的情緒---空虛感
        由于思考型的人,總和冷冰冰的數據在一起,像計算機一般,可惜思考型的人并不是機器,他們仍是人類,仍然有七情六欲,可是因自己不大會與人交往,不了解別人的情感,別人也不知如何與他們相處,如此惡性循環下,他們會更孤獨、更空虛,而為了逃避孤獨和空虛,他們繼續用資料、學問來填塞它。
        五、日常生活呈現出來的特質
        A. 沉默、寡言,好像不會關心別人似的。
        B. 很喜歡一個人獨處,思考很多問題,不喜歡與人討論。
        C. 不太相信神,一個看不到、摸不著的神,居然是全知者,覺得太不可思議,所以他們大部份是無神論者。
        D. 喜歡獨自一個人工作,把自己投入完全是自己的世界里,獨來獨往,朋友很少。
        E. 非常地冷漠、害羞,別人想跟他們交朋友,好像也打不進他們的世界里。
        F. 踉沒有深度的人交談,令他們厭煩,更別談交朋友。
        G. 很喜歡研究宇宙的道理、哲理,常覺得生命很荒謬。
        H. 常跟別人意見不和,并且執著自己的看法一定是對的。
        I. 衣著隨便,因為穿著與生命無關。
        J. 為了讀書及收集資料,會忙碌到無法打理自己,甚至覺得打理自己都太浪費時間。
        K. 當別人有事請教,會細心傾聽,并將事情巨細靡遺,分析得非常清楚。
        L. 彬彬有禮,也很有包容力,只是跟別人的情感互動不深。

         

        六,常出現的情緒感受 --守住智慧
        他們很怕自己有太多的情緒感受,也害怕對人太深情,使自己成為情感的奴隸,所以他們逃避人際關系,逃避介入情感太深,就算是自己的親人也是如此,那么逃避情感最好的方法就是將自己推入心靈及求知的世界里,在專注思考及與自己玩智力游戲的當下,會有無窮的樂趣以轉移自己內在的空虛,而且投入思想世界是非常安全的,所以他們只讓自己守住智慧,忘掉情緒。
        七、常掉入執著的陷阱--知識
        因為他們覺得沒有知識的人,是無能的人,他們窮其一生,為了能安全存活于世上,所以不停地追求知識,然后以知識去印證一切,也以知識指導自己的行動,他們是沒有知識做基礎是無法動作的人。
        八、防衛自己的面具--隔離
        他們很怕情感的介入會打擾自己的情緒及思想世界,其實思考型的心底深處,是一個多感又熱情的人,但他們盡量控制自己,使自己情緒冷漠.僵化,表面上看起來他們對人沒有感情又無動于衷,其實真正的原因是他們害怕,所以把自己對別人的感覺隔離起來,那么他們的內在才能安穩。
        九、精力浪費處
        他們將自己投入思考,拙于行動,所以工程浩大的收集分析,到頭來一切束之高閣,不付出實行,變成只會自己做文章自己看,對人類的文明沒有貢獻,所有的智慧結晶,只跟著自己帶入棺材里,變成完全的浪費,可惜。
        十,早年認同 性格形成
        早年就沒有從父母或長輩處得到穩定的感情,他們好希望得到可以值得信任的關愛及安全感,但得不到,長期下來,失望之余,他們的心理開始害怕,為了求生存,他們研究如何跟環境妥協,所以他們要收集資料。
        碰到困難會說我有智慧,逃避空虛,守住知識,思考重于行動是偉大的觀望者,收集資料者,像吸塵器一樣有多少資料就收多少,怕自己知道得不夠多不敢公開發表自己的想法,避免自己有貧乏、空的感覺,有很多資料但不愿拿出來,自我防衛是要分門別類,把每件事分類,分的愈細,就愈感充實。在廣大的世界面前無法與世界在一起,十分畏縮,到末了只有孤單,和人有很大的距離,在團體活動中習慣坐在門口方便于逃離。另一模式的﹁分門別類﹂是客觀的收集資料,分析每件事情,把自己感興趣的事物變成一門學問,如此做便無意間把事件從情境中抽離出來,失去了對整體的了解。
        童年背景
        早年缺少母親的陪伴,感到孤單,對人有一種渴望的需求,但不會意識到。
        不健康的
        生活在腦子里,在想法中,不是在感覺活動里。問 你感覺如何,他說:我想是什么。研究很多的學問,在理智中得到解答。避免別人侵犯他的領域,很靜、很冷,遠離人,常說讓我與我的思想在一起,對認同、感受有困難。保護自己,在社交中很容易感到沒面子,常害怕,采退縮的態度,做每件事皆把自己藏在后面,對世界不感興趣,拒絕任何人親近自己,把知識存在里面,永遠不滿足,像老鼠一樣貯存知識,感覺空、貧乏、無效率,將它投射出去,他覺得這個世界很討厭,他把這充滿敵意的感覺投射到外界,一,周遭的人憎恨他要傷害他。有智者和愚人的關系,有時又把自己想象成有智慧或偉大的人。無法向別人開口要自己的需要,隱藏自己的需要,以問題的口吻表達 一在這方面你覺得怎么樣一:他需要別人邀請,邀請他時他也會做一個很好的表達,有高度的觀察能力,唯一和人參與的是透過這觀察系統。說得很少,對知識很貪心,認為永遠無法找到完整數據完成任務。
        看上去很柔、退讓,要靠別人完成任務:可能從現實中隱盾或孤立,會有些奇怪的強迫性觀念,甚而夸大妄想,要愛和溫暖,但卻不承認他的需要,要找個地方躲來,常躺在角落上。
        健康的
        有見解、有洞察能力、廣泛的了解現象并深入剖析它,是有創造性的思考者,對新事物有吸收的能力,有深度、有智能,是思想家但不離開現實關系。樂于與他人分享知識和見解。好奇、思慮敏捷沒有事能逃過健康的智能型的注意,能穿越事情表面看到事情的重心、原理、架構,及問題的重點,進到現實的關系中理智的綜合整個事情,能看到每件事的動態并非不在腦子里而已。博學多聞擁有許多的知識且很能運用所擁有的知識于執行企畫中。溫和不威脅人,不會使人感到不舒服,用一種幽默的心情看經驗,并建立熱情的關系。。
        如何走出自己的天空
        智能型 --- 告訴自己,我的思想細密,不要再考慮更多,行動吧!
        分析→停止→付諸實踐→有行動就有結果
        ★ 第 六 型 : 忠 誠 型 (Loyalist) Team Player  ★
        ? 我和家庭與朋友的緊密關系,使我覺充實而不孤獨。
        ? 我常不清楚別人對我感覺如何,因此我曾用各種方式考驗別人,以搜集別人對我喜歡與否的證據。
        ? 我很清楚我的焦慮,有時可以抗拒它,但多半時候我不由自主屈服于焦慮之下。
        ? 在我極端焦慮之下,我曾傾向于指責并怪罪別人。
        ? 我需要權威人士來指引我,什么事該做,什么事不該做。
        ? 有時候我沖到喉嚨的忿憤,使我罵出刻薄的話,事后后悔,又很難同別人認錯。
        ? 我很有責任感,并努力做好與團隊精神有關的事,我忠于團體。
        ? 我討厭別人對團體的付出不夠及不忠。
        ? 我努力做我該做的事,而且我相信我的能力,但周圍的人總是如此懶散,沒有規距,真氣人。
        自我檢查
        ? 是一個有耐力.有活力的人,做事情時總抱著嚴肅的態度,很認真、很勤奮。
        ? 相信權威人士,尤其是對自己崇拜的權威人士,表現得忠心耿耿。
        ? 忠誠型的人對生命的看法是,應忠誠于家人、團體及國家。
        ? 非常討厭不負責任的人,并且嫉惡如仇。
        ? 做任何事或重大決定之前,絕對地需要參考別人的意見。在未做決定前,心理充滿焦慮,常用憤怒來表達情緒。
        ? 生活規律化,時間表排得很緊湊,所以對太有彈性的人會表示自己的不信任。
        ? 由于害怕犯錯,所以總是小心謹慎,但一旦犯錯就會把錯推到別人身上,以減輕自己的罪惡感。
        ? 很注重團體規則及紀律,如果有人不遵守,會責罵別人。
        ? 很善良、很努力盡忠職守,所以為了家及團體的成員的生活習慣與自己不同而調整自己的原則和規律。
        ? 尊重權威,但一旦發覺此權威不值得尊敬,會立刻反此權威,弄得周圍的人對之不了解也不諒解。
        向度表
        一、動機、目的
        他們團體意識很強,需要親密感,被喜愛、被接納及得到安全的保障,所以他們的動機和目的是希望團體中,彼此是支持的、和諧的、忠誠的.遵守規律的。
        二,能力、力量來源
        忠誠型的人需要被指導,尤其是權威者的指導,否則他們會迷失方向,一旦有專家、權威指引他們人生的方向,他們曾忠心耿耿,全力以赴,這時他們的全身充滿干勁,不會被焦慮、困擾阻礙前進的方向,他們做起事來盡善盡美,可以絕對放心交托。
        三、理想目標
        他們不相信自己,相信外在權威,所以一旦外在權威露出人性弱點,不讓他們佩服時,他們立刻反權威,這讓忠誠型的人活得很不自在,如果有一天他們能自我肯定,自己的內在權威能指引自己正確的路,不必依賴別人,是他們的理想目標。

         


        四、逃避的情緒--害怕
        忠誠型的人很希望生活是有規律的,而自己是情緒穩定的,不被任何突發狀況擾亂,偏偏忠誠型人物很少遵守自己所定的規律和秩序,當他們掌握不住狀況時,害怕的情緒升起,焦慮使他們憤怒,腦中秩序大亂,這時會將他們推向無助及恐懼的情緒,為躲避這些亂七八糟的情緒,他們希望有權威指導,出了事不用負責,由權威負責,那么就不用害怕了,因為有權威扛責任,權威會保護他們。
        五、日常生活呈現出來的特質
        A.他們常??蓯鄱喝?,也常常粗野暴躁,很難捉摸。
        B.他們一下子欣賞自己,充滿權威,又一下子優柔寡斷,依賴別人。
        C.有時非常順從,有時又公開地反抗,性格極端矛盾。
        D.想得太多又無法決定,因此在采取行動充滿困擾,回答問題更是緩慢。
        E.相當情緒化,因為受到焦慮的影響,無法自己做主決定重大決策而不安。
        F.別人不努力時,會一面做一面罵。
        G.很注重傳統的人,遵守傳統規則才心安理得,情緒穩定。
        H.討厭被利用、被輕視。
        I.常常不知道自己的真正感受,所以要從考驗別人中來了解別人眼中的自己。
        J.做決定時喜歡聽取別人的意見,一有差錯,立即怪罪別人。
        K.直接的攻擊行為常因沖動而發生,發生后也很自責,但死鴨子嘴硬,不道歉,還要別人道歉。
        L.他們的幽默,其實不是真幽默,常常是諷刺。
        M.沒有明顯的敵人存在時,情緒就無從發泄,不舒服就找一個代罪羔羊,好發泄自己的攻擊性。
        N.他們對事情常常反應過度,因為愛瞎疑心。
        O.他們會激怒對方,引來莫名其妙的吵架,其實是在試探對方愛不愛自己。

         

        六、常出現的情緒感受 --焦慮
        忠誠型的人霈要有目標讓他們表示自己的忠誠,他們不喜歡自己的軟弱,也討厭自己不夠自立自強,但事實上輪到他們一定要自己拿主意時,害怕自己是否勝任愉快的心情帶來焦慮和不安全感整個淹沒他們 結果真的錯誤百出 所以為了避免焦慮 他們急著找權威。
        七、常掉入執著的陷阱 -- 安全感
        他們知道自己焦慮,也知道自己焦慮時,一切事情都做不好,而他們也知道,有人引導自己,心情會安心平穩,而權威是幫助自己有安全感的來源,所以為了事情進行順利,他們執著于找尋權威。
        八、防衛自己的面具--投射
        他們害怕犯錯,也怕被權威者責怪 因此很容易將自己錯誤的決定和行為投射到別人身上,以免負責。
        九、精力浪費處
        忠誠型人物是腳踏實地,努力工作的人,但由于老是有不安全感及焦慮困擾著自己,他們精力浪費在怕犯錯,怕得罪別人,怕被責罰及對人多疑上。
        十、早年認同--性格形成
        他們比較認同父親或像父親一樣有權威的人,因為他們崇拜權威人士,被權威人士稱贊及喜愛是他們最大的愿望,所以他們因忠心耿耿,而被愛護,所以他們學會取悅權威而獲得穩定安全。
        健康與不健康的呈現
        忠誠型被人攻擊時,強調我很忠誠,照規矩做該做的事:逃避「犯規」,常困在「怕犯錯」的心情,因固著在怕犯規所以總是萎縮不敢行為,無法和自己內在的權威相遇,每有行為拿不出權威,尋求別人給他指引方向,告訴他什么能做什么不能做,給他規范,為了保護自己的理想 忠誠、服從,避免任何的「不聽命」〈犯錯行為〉,甚至連自己有犯錯的想法都害怕,也怕別人犯錯會影響他。
        心理自衛機轉是投射 當自己有犯規的想法時便投射在別人身上,缺少做決定的能力,崇拜權威又害怕權威,有好惡矛盾的情緒,在攻擊和依賴別人間擺蕩。語言特色是「什么可以做,什么不可以做」時刻注意權威要的是什么,表達上很慢,對自己很不肯定,說話有口吃,性行為有障礙。十分謹慎,考慮太多結果反而沒有任何行為出現,把活力用在害怕和懷疑上,很多疑惑,常膽怯、內省,常問自己那里錯.那里對,在行為前預演可能發生的情況。
        不健康的
        景仰規條,可以犧牲一切服從法令、規條,當內在有自我反抗的情緒時,忠誠型仍曾將此壓抑起夾,繼續聽命;這些壓抑會產生抱怨,情緒壓抑日久,性情變得消極乖戾,而將這些抱怨投射在別人身上。過份忠實于團體,理想是被父親權威畫像控制住,有很嚴肅的父親。以教條式的方式面對問題,如查法令、公文做依據來行為,以免犯錯,沒有容忍矛盾的能力,過度關心察測每件事,在行為前要考慮到所有的不肯定,強迫性的注意外面的動力,這樣的努力十分讓人信任,對他而言這只是短暫的感覺.仍認為做的不夠肯定,只覺得自己空虛、不肯定、焦慮、不清楚,有傾向妄想,認為每個人都在不守規條,要攻擊這種不守規條的行為,自己是唯一守規矩的。他相信好的攻擊是最好的防衛,先壓住人,控制住別人,本身是控訴者,把自己相信的規條即視為是正確的規條,常矯枉過正。有許多顧慮,以相反的態度面對這些焦慮,因怕而攻擊別人,因怕變成偽裝的勇敢,去攻擊別人,對引起焦慮的事物太具攻擊性,事直上是不守法。因在自己理想、偏見中,對自己的要求常會不合人性。
        有一憂柔的外貌,穿了裝甲衣,生理上顯出頸和肩的不適,怕自己會失控、怕被人認為失控,有種神經質的怕,沒路可走時,變得十分不安全,外表友善,常笑笑說我不怕、不恐懼,心理是希望別人站在他那面,嚴肅無幽默感,崇拜英雄。
        健康的
        與人的關系上很平衡,容易與人親近,能夠與人互相支持、相愛,能夠獨自工作也能與他人平等工作,有充分的合作精神,他能夠感受到真正的安全感,因他們信任自己,也信任值得信任的人。有許多動人的特質如美麗、友善、可愛、嬌憨,很有吸引力就像小女孩、小男孩。他會保護他親近.認同的人,和健康的忠誠型一起有一家人的感覺,能很忠實的讓人依靠,努力完成他托給他的事,尊敬人特別是那些有權威的人,也可能是權威的挑戰者,因他要求權威的人真正是有權威的,領導的人是真正有能力領導眾人的人。
        是有禮貌的主人,很能供應別人、招待人、關心人,有忠實溫暖的情,這類型的人很會做父母,不溺愛且會誘導小孩成長。。
        如何走出自己的天空
        忠誠型 --- 告訴自己,穩下心來,成功失敗也好,著重過程,不在結果,相信每一次的行動過程中,都會帶來美好的經驗。
        焦慮→停止→思辨→有勇氣付出行動

         


        ★第七型 : 豐富型?;钴S型(Adventurer/Enthusiast)★
        ? 我渴求滿足欲望的力量很強烈,因此我有需要,我要立刻滿足我自己。
        ? 我很喜歡生活于人群中,我參加多樣性地活動,使生活變得很有趣。
        ? 人是因為快樂而存在世上,所以立即滿足自己的所想,是人生最重要的事。
        ? 我常會為自己和他人帶來快樂。
        ? 我對感官知覺特別敏銳,所以外在的豐富世界,總讓我覺得又快樂又刺激。
        ? 我常覺得想太多,煩惱太多的人真無趣,事實上明天會更好。
        ? 我常被人覺得多才多藝,事實上學習任何技能都很容易而且好玩。
        ? 我很喜歡擁有財富,因為財富可使每個人享受美好及奢華的生活。
        ? 我想要擁有更多,并經歷更多新鮮事,如此一來我可以生活在更快樂中。
        ? 別人都看我是熱衷于社交并有趣的人,其實我討厭別人冗長的故事,聽起來好煩。
        ? 我不喜歡聽不好.或不幸的事,那會讓我情緒低落,所以最好不要告訴我。
        ? 我過得很好,很快樂,每件事都好玩,沒有任何事值得我煩心。
        自我檢查
        ? 興趣廣泛,多才多藝,所以只要自己愿意,跟任何人都能談笑自如,幽默風趣。
        ? 在別人眼中不值一顧的東西,我可輕易發掘其中的奧妙及可愛的一面。
        ? 喜歡生活是豐富而多面化,有時也喜歡找些心靈的挑戰,憑添一些生活的樂趣。
        ? 很喜歡做計劃,更喜歡嘗試新奇經驗,但總虎頭蛇尾,計劃完成后,已經不想去執行了。
        ? 身邊如果有人發生問題時,很快就能替人想出解決的辦法。
        ? 放任自己輕松愉快,消遙自在,也喜歡逗別人,跟別人玩。
        ? 幻想一些計劃,會立刻沖動的去做,但沖動過后,殘局往往由別人去收拾。
        ? 自己耳聰目明,想學的事一學就會,并且伶牙利齒,覺得別人笨。
        ? 很會心疼自己,不喜歡過嚴肅的生活,工作中累了,一定會安撫自己,讓自己吃些、喝些、快樂、舒解一下。
        ? 如果有事煩心,最好的方法就是別去想它,轉移一下,找找樂子,自然就快樂了。
        向度表
        一、動機、目的
        想過愉悅的生活,想創新自娛娛人,想過比較享受的生活,把人間的不美好化為烏有。
        二、能力、力量來源
        他們喜歡投入經驗快樂及情緒興奮的世界,所以他們不斷地找尋及經驗快樂,他們喜刺激,喜歡感官知覺,喜歡縱情于娛樂,喜歡物質生活,喜歡享受,喜歡有錢,所以他們會用他們的耳聰目明去尋找快捷方式,來滿足自己,他們是會花最少的力量去達到自己目的的人。
        三、理想目標
        他們的理想、目標是生命中任何焦慮、威脅、生、老、病、死的痛苦都不會被碰上,然后每天能活得愉快,并享受生命中每一次的盛宴,每一分熱情及多采多姿,除了生命的甜美和幸福,沒有一件事是痛苦或失望的,每天的活動被排得滿滿的,絕不會有無聊、寂寞的時候。
        四、逃避的情緒--沮喪
        其實豐富型的人不是不知道世間事并不完美,也知道喜怒哀樂如白天夜晚一樣是自然的循環,但他們是「此地無銀三百兩的人」,他們越抓著快樂不放越告訴別人明天會更好,事實上他們怕碰不好,所以告訴別人沒有任何事會不好,他們知道如果經驗沮喪,他們會比任何人都過不了關,他們忍受痛苦的能力幾乎等于零,所以他們用生活的豐富及高亢情緒將沮喪蓋住。

         

        五、日常生活呈現出來的特質
        A.喜歡戲劇性、多變化及多采多姿的生活。
        B.他們待別需求五官的感覺,如好吃、好穿、喜歡身體的觸覺刺激,縱情于娛樂。
        C.如果不停地有感官的活動和刺激,他們就覺得生命有意義。
        D.他們是活得樂觀,并相信明天會更好的人。
        E.他們相信實時行樂是絕對重要的,至于明天當然不用耽心。
        F.他們喜歡自由,不給自己任何限制,有需要時沒耐心等待要立刻滿足。
        G.比較懶,只要躲得過.都讓別人去處理,所以容易與人起沖突。
        H.欲望不能達到,或別人限制其自由,會非常憤怒。
        I.有天才、敏感度高、多才多藝,學什么都比別人快。
        J.欲求太多,眼大肚子小,常因吹牛過頭,給自己惹麻煩。
        K.只要有錢,也頗為大力,為自己、家人、朋友制造富貴、奢華的氣氛。
        L.生命最大樂趣是與朋友相聚,把酒言歡,不停的感覺每件事都太好玩了、太有趣了,真是快樂。
        M.他們為了自己高興,常不顧慮別人的感受,直接坦誠地表達自己的看法。
        N.他們很少用心去聽別人的心情,只喜歡說俏皮話、打打屁,他們需要別人喝采他們,為他們的笑話而笑。
        O.他們自認為人際關系很好,囗齒伶俐,舌燦蓮花,甜蜜別人。
        P.很注意自己身體的健康、年青、及活力,因為那是找樂子的基礎。
        Q.他們膽子很小,只要是經驗過的傷害,為了害怕重蹈覆徹,總是敢做不敢當。
        R.他們只喜歡與提供自己歡樂及可使情趣盎然的人為友。
        六、常出現的情緒感受--放任
        他們為了使自己快樂讓自己的需要立即滿足,他們不考慮規范,放任自己 我行我素,以為只要我喜歡,有什么不可以。
        七、常掉入執著的陷阱--理想主義
        他們討厭別人老是提起,生命中有生、老.病、死,也討厭別人把他們從美麗的空中樓閣中拉到地面上,只要遇到困難,最好的方法就是別去面對,換個方式再活下去,他們從不相信生活的難題會擊倒他們,相信只要爭取快樂的空間,所有問題不用擔心就會自然解決,所以他們是標準的理想主義者。

         


        八,防衛自己的面具--升華
        他們自認為是熱情及充滿陽光的人,人到那里跟著快樂的種子必散發到那里,他們會把平淡、平實的生活點綴得充滿樂趣,他們用抽象的方式提升生活情趣,他們制造羅曼蒂克的能力是一流的,能將情緒升華,使別人在他們的帶動下,可以活在明天會更好的幻想境界中。
        九、精力浪費處
        他們只要有人邀約,提供快樂、口欲及享樂的事,往往是來者不拒,甚至已經筋疲力盡時,居然能立刻重燃熱情,所以他們的時間、體力和精力就這樣做無聊地浪費,沒有時間和精力去做有目標、有計劃的行動,為社會造福。
        十、早年認同-- 性格形成
        可能在小時候曾經擁有最快樂、最安逸的生活,享受過甜美愉悅的日子,卻因為某種原因家中突然狀況改變,使他們從幸福的美夢中敲醒,而覺得挫折、沮喪,所以他們害怕再失去快樂,只要抓住快樂就不放,而變成最會享受擁有的人。
        健康與不健康的呈現
        豐富型碰到困難時強調我快樂,我沒問題,逃避痛苦固著在腦子里做計劃,放任自己,比較沒有執行計劃的行為,為保持「我很好」的理想,總把計劃放在未來,強迫性〈情不自禁〉逃避現實中的痛苦,使用的自我防衛機轉是升華,在遇到痛苦時便把此經驗升華為好和快樂,把痛苦的經驗變成好的,會輕松的說從這里我也學了很多,將此合理化,講話很多,但不會深入談一個問題,只浮淺的碰一下,不會花很長的時間在一個主題上,碰到痛苦立刻會逃,以免進到消極面,喜歡停在輕松、不嚴肅的事情上面,他們能說善道是九型圖中最會用腦的一型。
        不健康的
        沒有能力容忍生理、心理的痛苦,拒絕意識到事情進行的不對,因為無法面對痛苦的事件,每件事都好玩、容易、輕松,童年中有快樂突然中斷的經驗。成年的生活方式放縱自己的欲求變得很貪心,只關心自己的滿足,試著要恢復以前的溫暖,食美味,總感到不夠,因此過度的索求如 看到酒就要喝夠,外表像可愛的寶寶,是強迫性的樂觀者,常說﹁那很好玩﹂,他覺得每件事都偉大、奇妙.每個旅行都是美好的,沒有不好的。貪,會影響未來的看法,不會實際的看未來,整天做白日夢,期待未來,今天好,明天會更好,事實上什么也不好:貪,會影響對過去的懷念,常把過去抓得很緊,只記得好的,對過去的痛苦會升華,講很多話以減少痛苦、緊張,常用比喻來說他的痛以躲開痛苦,如此便能與自己不快樂的感覺切斷。
        表面上看來友善,人格組成比較停在膚淺的地方,當對一件事能發表意見即對此事有興趣,如要專注的深入談話就感到厭倦且盡快的轉換個話題只粗淺的涉入。常常在計劃,但不一定實際去做,對每件事都有興趣卻不持久,常說以后做、有興趣時再研究研究。持續的行動,沒有目標的行動,逃避現實生活,逃到計劃、方案中而忽略現實,在為過去、未來做夢,無法警惕到計劃和現實的不同,無法實行計劃只是忙著做計劃。
        健康的
        是九型中最喜悅的一型,能充分享受生命醉心于愉悅的生活,是永久的樂觀者,無論人生多糟都會找到令他愉快的事,散發著輕松愉快的活力,在人群中閃閃發光,直接使別人快樂,很幽默,是好司儀.偉大的講故事人,會欣賞人、大自然及周圍的世界,能夠在每件事上找到美好的一面,每件事都是上天的恩寵,能感恩,接受任何東西,要求不多不貪心,即使面臨不幸的困境都能從最適切的角度看并能自其中得到快樂,生活在現實現地,對生命抱著慶賀心情。有實際的行為不是用想去解決問題,是資源很豐富的人,相當多才多藝,能經驗到神修中有囗希望,一,很容易有永生的喜樂。
        常是科學預言家,每樣事都很美,是美的編輯家。。
        如何走出自己的天空
        豐富型 --- 告訴自己,沈醉于紙醉金迷,久而久之也會麻木,不再刺激快樂。人生無常,只要細細地體會人生每一過程,都會有每一次的驚訝和喜悅。
        情緒興奮→停止→注意每一步、每一腳印→智慧喜悅增生
        ★ 第 八 型 : 領 袖 型。能 力 型(Leader)  ★
        ? 我很樂觀堅強、吃苦耐勞,覺得天下無難事。
        ? 我喜歡學很多東西,為了幫助自己,常常一頭栽進去所學。
        ? 我一向主張君子之交淡如水。
        ? 我跟人相處總是以事為主,有事時全力以赴,沒事時就不見人影。
        ? 我看起來很外向,事實不然,我害羞而且不喜歡客套,所以常常做很多事情來掩飾自己的不自然。
        ? 我覺得自己不很聰明,但也并不笨,我寧愿踏踏實實走出自己的腳步。
        ? 我相信如龜兔賽跑的烏龜一般,勝利最后屬于烏龜。
        ? 我因為學了很多知識 所以不免以學問 經驗支持自己現地固執己見。
        ? 我很相信自己的決心和毅力 但忍耐力卻差一些 常常會暴怒。
        ? 我很踏實,也很努力,我可以擔當很多事情 我會把事情擺平。
        ? 自我檢查
        我討厭社會上的不公平,人際的不平等,討厭得利益者,為什么不付出代價公平競爭呢!
        ? 我一向有話直說,最討厭那些拐彎抹角又客套半天的人,干嘛那么虛偽!
        ? 我會的事情,我喜歡教導別人,幫別人拿主意,做決定,甚至幫別人扛,這很容易嘛?
        ? 我才不怕挑戰、講理,夠義氣才重要,不高興就放馬過來,誰怕誰呀!
        ? 我不會的事情我會努力去學,我很努力,也很有毅力,所以你們有什么困難告訴我,我幫你們想辦法。
        ? 我一有事情需要解決就全身充滿了精力,人要堅強不要被打倒。
        ? 我希望說話直指重點,干凈利落,但別人誤會我斬釘截鐵,讓人沒有反駁的空間,太霸道,我覺得冤枉。
        ? 我不喜歡把時間用在沒有任何目的及結果的場合。
        ? 在陌生及不熟悉的環境中,我總是服務別人來掩蓋自己的不自然。
        ? 我一向樂觀,沒那件事難得倒我,因為不會就學嘛,學了不就會了,真是。

         

         


        向度表
        一、動機、目的
        想要堅強、獨立自主、依照自己的能力做事情,要建設前,不惜先破壞, 帶領大家走向公平、 正義。
        二、能力、力量來源處
        能力型的人很講信用、很負責任,他們的能力、力量來自于貫徹目標的決心,像愚公移山,像勾踐復國,他們有強者的意志力,也把自己投入其中,只要是對大眾有益的事,他們會激起群眾的熱情,當然他們自己是帶領熱情的人。
        三、理想目標
        他們的理想目標是希望對社會有所貢獻,也希望被肯定,能得到群眾的愛戴及尊敬,所以他們運籌帷幄,知道那里有資源,可為大眾謀福利,他們的肩膀有力,很能扛事情,除了找出具體可行幫助別人以外,還盡量減輕別人肩上的負擔,但他們的理想太大、太高,如建造學校、公共建設.發揚慈善等事.別人還是覺得不堪負荷、壓力大大。
        四、逃避的情緒——軟弱
        他們痛恨軟弱,無論是自己或別人皆如此,所以他們總是態度強硬地對待周圍任何與自己有關系的人,不準別人依賴,覺得不獨立、不堅強的人實在是大無用了。
        五、日常生活呈現出來的特質
        A.樂觀進取,自信滿滿,從不懷疑自己貫徹意志的能力。
        B.天下無難事的態度,一有事情發生,立刻想方法解決。
        C.不讓自己生活中有空白,只要有事情要做,立刻全身充滿活力。
        D.由于很在乎家及家的成員,在家中表現包容及忠誠。
        E.很不喜歡求人,所以常培養自己的能力,使自己一直是求人不如求己的個性。
        F.不喜歡拖泥帶水,任何事情喜歡明快,干凈利落。
        G.喜歡效率,不喜歡瑣碎。
        H.愛幫助別人,但常使別人感到是強迫性的幫助。
        I.喜歡享受挑戰及成功的高峰經驗。
        J.為追求正義和真理,喜歡與人發生沖突,卻讓別人誤以為很權威、很兇、很欺壓人。
        K.當浸泡在自己工作及能力的領域時,周圍人會感覺像冷酷無情的人。 L。相信優劣勝敗、適者生存的道理。
        M.喜歡吸取多方面的知識,在吸收時像海綿,會非常謙虛而不頑固。
        N.為了自己的理想達成,甚至愿意付出比較多的代價,不吝嗇。
        O.發起脾氣來,很嚇人,會讓周圍人害怕,并有惹不起的感覺。
        P.很會反省,知錯能改,但由于執著于好強,周圍人還是感覺到壓力。
        Q.遇強則強,遇弱則弱,愈挫愈奮,愈挫愈勇。
        R.周圍的人只要不太過份,他全能包容,但周圍的人行為太過份,他就會使其非常難堪了。
        S.以自以為最好的方式幫別人決定事情,忘了尊重別人。
        六、常常出現的情結感受——傲慢
        由于他們的敢做敢當,成功的機會也多,所以常會自以為自己就是強壯無敵,如此隨心所欲,無所控制下去,會變為自以為是的自大狂,然后瞧不起別人。
        七、常掉入執著的陷阱——公正
        人必須為自己的行為負責,做錯事必負行為后果 所以他們有嚴厲正義的標準,精力常用于檢舉不義之事。
        八、防衛自己的面具——否認
        常常有自己認定好的標準,及自我要求能力的認定 如果別人不認同時就會以否定的語言對抗。
        外在—以智慧及權利掌控周圍環境,表現出個人的氣勢及能力。
        內在—抓住每一種機會,訓練自己內在的強韌度,讓自己夠強。
        為此他們不愿承認自己有脆弱 無能的一面。
        九、精力浪費處
        充沛的精力,渴求堅強,解決問題,奮力地和生活所發生的事交戰,他們舍不得浪費精力,故而反而常常是耗盡精力,弄壞身體而仍然不知休閑、懶散。
        十、早年認同——性格形成
        希望獲得愛與關懷卻得不到,卻學到必須強烈堅持自己的意見,才會得到大人的反應,因此開始發展自己的能力,并勇于發表自己的看法,而在能力的表現上也漸漸得到大人的肯定而更強化了發展能力的需求,進而變成只相信自己的能力,所以不求人。
        健康與不健康的呈現
        能力型領導者,能做許多事,很有支配欲,九型中最具攻擊性人格的一型,不斷在爭戰中,整個世界不公平,自我形像最高,很了不起,整個世界都了不起,為保持我有權力的影響,用許多活力保護自己不被周圍的不公平壓倒,經常逃避弱、柔,只經驗我很強,容許弱即被人壓倒、吞沒,保護弱的方法即否定弱,不使其進入意識境界。常命令別人做事用.我告訴你,你該 ,做。在童年常有一些不規則的過程,有不服從紀錄,爭吵不聽話,是家中的黑羊。權力為最重要,很能在團體中找到權力。
        不健康的
        具攻擊及破壞性,自我過分膨脹,無法認同別人,操縱他人無視他人正當的需求及權利甚至為達到目的會不擇手段,常表現抗拒、不合作,他們經驗現實是敵對的,自始至終都要反對,喜好對抗,以好戰為榮。被困在內部的強迫性,很會做事,很有權威,不碰柔弱面,不讓女性面出來。
        無法看到現實里不全是只有公平與不公平,比較需要有較多肯定,要生命中每個細節和全部,〈要別人給他全部, 并不這樣做〉,以平衡內部的怕死、枯燥.寂寞〈里面有很多枯燥死亡的心情〉須要強烈的活動如喜賽車、飚車來平衡。在強迫性中會發怒。打到別人像打到自己,會毀滅自己,會自殺,對自己與他人都有處罰的心情。拒絕傾聽,不愿他人占便宜,把別人負擔放在自己身上,易看他人為弱者,常會為了保護弱者可做出不平的事欺壓另一人。
        健康的
        能掌握自己的行為情緒,不支配別人,知道問題的現實性、錯的根源,進入問題的中心,幫人們看到別人看不到的地方,很有建設性、生產性,有權威,很認真的工作,喜歡挑戰,有困難時最能施展、發揮,有許多活力,天真可愛:能把怒火放開.無恐懼、誠實.值得人信任,欺騙是他不能忍受的。能把恰當的壓力放在他人身上幫別人成長,是天生的領袖,把自己的理想傳給別人,心態樂觀,對生命積極,寬懷大度,有勇氣,能直接和他人來往,不復雜,使人感到安全:因此能被視為英雄人物,讓人尊敬。
        如何走出自己的天空
        能力型 --- 能接受自己有時是無能為力,承認自己不是萬能,才能學到真正的謙虛,謙虛產生才能出現更大的力量。
        意圖解決問題→停止→傾聽別人→接納別人→以陪伴取代控制
        ★ 第 九 型 : 和 平 型。和 諧 型(Peacemaker)  ★
        ? 我不容易和人起沖突,如果別人傷了我,只要是不太忌諱的事,生完悶氣就算。
        ? 我遇到需要選擇時,往往猶豫不決,我不做沒把握的事,放手一搏的機會不大。
        ? 我不奉承別人,也不掃別人的興,說話不帶刺,用客套話交朋友。
        ? 我很尊重長輩,也依賴家人,但如果長輩太嚴厲,我就懶得理,陶醉在我行我素之中。
        ? 我覺得讀書不是最重要的事,人是隨著自然宇宙韻律生活的。
        ? 我對于將來的事不想去思考,因為變量太多 ,不如享受既有。
        ? 我做錯事時,會找借口,原諒自己,使自己好過,因為我表面上雖然無動于衷的樣子,內心其實是很脆弱的。
        ? 我為了顧慮別人的感覺高興與否,常忽視自己的需要,因此常順應別人。
        ? 我是樂觀的,對任何事都不想太深入,反正順其自然,水到渠成,所以心靈平靜,不夠積極,別人會嫌我動作太慢。
        ? 我很平靜自在,也沒什么事值得煩心,總覺得大家都很好??!


        自我檢查
        ? 遇到有沖突的事情,盡量別去插手,因為實在太麻煩了。
        ? 如果能擁有一個愜意、舒服的空間,讓自己懶在里面,不知有多好。
        ? 每個人的意見都會不同,那有什么關系,反正我以大家的意見為意見。
        ? 生命那有那么嚴肅?每天悠游自在,得過且過有什么不好?
        ? 別人看我好像永遠沒事,平靜、穩定、又隨和,其實有時侯我心也很亂,也會多愁善感。
        ? 老天,怎么老是有沖突的場面,等一下有機會我就開溜。
        ? 怎么還有那么多事要做,我真想去睡覺。
        ? 其實我也喜歡思考一些問題,只是不說出來罷了,如果我說了,你會驚訝我的智慧,我不是腦袋空空。
        ? 人為什么一天到晚爭名奪利,其實爭到又怎么樣?我寧愿享受自然就是美,這種境界安全多了。
        ? 打打球、爬爬山、賽賽跑,汗一出有多舒爽,只是奇怪怎么還沒有人來約我?
        向度表
        一、動機、目的
        覺得不爭吵、不沖突,沒有不愉快的事情發生,大家就能和諧相處,幸福美滿,所以他們會先讓自己保持平穩、 平靜,那么才有可能不惹人生氣、不發生事情。
        二,能力,力量來源處
        他們不喜歡沖突,所以當別人有沖突時,他們有力量為擺平沖突而盡心盡力,由于他們自己的心平氣和,跟他們在一起,好像有自然的安撫力量,情緒也很難激動,所以他們最有解決不愉快爭端的能力。
        三、理想目標
        他們的理想目標是大同世界,人與人之間各展所長,不會有怨恨及糾紛,王公貴族,或目不識丁的人同樣機會平等,人活著如草木一樣自然成長。
        四、逃避的情緒——沖突
        他們相信黑夜過了,黎明自然會來,山窮水盡疑無路,柳岸花明又一村,所以不用焦慮、耽心,一切水到渠成,有什么事值得大驚小怪,他們為避免沖突,寧可犧牲自己獨特的感覺,變成活得平平淡淡,沒有情緒,粉飾太平。
        五、日常生活出現的特質
        A.溫和、平穩、冷靜、遇事淡淡地、不邀功。
        B.聽別人的,不發表意見也不主動。
        C.罵他常不回應,也不辯解,頂多問罵完了沒有?氣完了沒有?
        D.會傾聽別人,也有同理心,讓人很安心的吐心事,不會亂傳話,引起誤會,也不雞婆。
        E.對自己要求不高,別人要求他時,他也漫不經心,不會很在乎的樣子。
        F.動作慢,常常拖拖拉拉,也不如在拖拉什么?
        G.喜歡運動,喜歡大自然。
        H.很好說話,但沒主見,無法幫別人拿主意。
        I.認同別人,所以很能適應環境,對一切都不太挑剔。
        J.不喜歡冒險。
        K.信賴別人,也依賴別人,不給自己和別人訂高標準。
        L.很有排解糾紛的能力,兩邊說好話,有了解雙方的情緒與委曲的能力。
        六、常出現的情緒與感受
        由于寬大、不記仇,所以情緒常保持自然、平穩、溫暖及支持別人,常逃避不好的感受,有不好的感受,根本不去觸碰,除非真的別人太過份,否則是不容易有太多感受的。
        七、常掉入執著的陷阱——自貶
        由于他們的生活期許都不是自己訂的,而是依循文化、傳統、風俗、習慣而去適應,所以他們不重視自己內心的需求,也不發展自我.不覺得自己有獨特性,只是平凡人而已。
        八、防衛自己的面具——自我陶醉
        因為生活在自以為滿足及自得其樂之中,所以他們不積極也不想察覺任何需要和感受。生命中沒有躍動,但他們卻非常滿意,透過樂觀的三棱鏡看世界,怎么看就怎么的美好。
        九、精力浪費處
        精力浪費在配合別人,成全別人,由于每天忙著認同環境、認同別人,因此沒有發展自己的個性,變成一種懶惰的心態,沒有活力。
        十、早年認同——性格形成
        通常早年是活得愉快而滿足的,而且父母對之也很好,他們覺得只要乖乖地,日子就是那么恬靜和愉悅,所以他們非常喜歡享受這一份和諧和無憂無慮,也就不想做任何突破的事來打擾這一份平靜,故而在每一個環境中,總是認同別人,以取得和諧.美滿。
        健康與不健康的呈現
        和平追求者強調穩定,想與人保持和諧、保持事物現狀,世界上沒什么了不起的事,不被任何事推動,太壓抑自己來感受他人,只順應他人「我不要有任何動靜」,這樣就沒有什么事會驚擾到他,常避免沖突和痛苦,常不動,比較懶散,一動就會不穩定,以不變應萬變,逃避里面的混亂,結果脫離了真實世界。
        童年背景
        和父母的關系很少,但認同父母,相信父母愛自己。被人疏忽我不在意,這不值得我麻煩,語調平淡缺少刺激,有動靜,什么事為他都沒有重要性說不出所以然,人生缺少色彩沒有真實性,不動情:愛被剝奪是理所當然,不去注意任何的傷害?!匆择匄B心態抓住所謂內心的平靜。
        不健康的
        壓抑內在所有沖突,把里面的沖突清得干凈使自己不受傷,不讓別人看到他的動。對自己的存在經驗不到,沒有自我察覺、自愛,常把自己和外在沖突完全分開,外在的沖突留在外面,以免外在的沖突沖到自己影響他里面的平靜,成功的保住自己的穩定,經驗不到日常生活的痛苦,對內在的任何沖突都不察覺,舒服、容易的事比較吸引他。
        他的活力靠外在的來源,常須要外在的刺激他才會動,當人刺激他時會把小事看成大事,對不重要的事,大動特動,很難停下來,渴望動,對事的重要不重要無法領悟。有焦慮不表現出,好像在傾聽,但聽不到什么。生活上很少應該,有應該時我就會亂,很低的超我,沒有任何事為他是重要的,有一種強迫的幽默感,不會被情感、刺激迷惑,面無表情,很喜歡把別人穩下來,保持客觀、穩定,把周圍的事由大化小,小化無。認同休息,對煩、乏味很困擾,須新鮮刺激的體能活動來幫助生命的活力。
        健康的
        最認同存在,最易和存在相遇,有中心感〈肯定自己的中心在那里〉,有根的感覺〈真的和自己內在統一了〉,在生命中信任他的腹中心,不隨便沖動,很有和諧感知道事物的真象,好相處,給別人平衡的感覺,成為人們情緒穩定的中樞。是可以信賴的人,看到人和事的兩面,有力量跟人、事交往達到平衡,善 于和難來往的人交往,常能帶給人自由,客觀傾聽,為別人解答問題,團體的好領導者,在危機中會應變,沒脾氣,很放松,能帶給人喜樂,是和平的制造者,是「平凡中的鹽」。
        能接受人與人坦誠相見,開放不會自我,能夠為他人、為世界付出。不偽裝,天真,誠實不狡滑,會重視人,生活在世界像在家一樣,能感到自己的個別性。
        如何走出自己的天空
        和平型 --- 告訴自己,不表達意見,就會讓別人不了解自己,反而會讓別人不安及生氣。
        懶得想、懶得做→主動想、主動做→相信自己的智慧→別人因而會欣賞你的智慧。


        九個分類基本概念
        第一型:完美型(Reformer/Perfectionist)
        你是一個完美主義者
        欲望特質:追求完美
        深層恐懼:受譴責;深層渴望:正確BeingRight
        基本困思:【我若不完美,就沒有人會愛我?!?br /> 主要特征:原則性、不易妥協、常說"應該"及"不應該"、黑白分明、對自己和別人要求甚高、追求完美、不斷改進、感情世界薄弱
        生活風格:愛勸勉教導,逃避表達忿怒,相信自己每天有干不完的事。
        人際關系:
        你是典型的完美主義者,顯淺易明。正因為你事事追求完美,你很少講出稱贊的說話,很多時只有批評,無論是對自己,或是對身邊的人也是!又因為你對自己的超超高標準,你給自己很大壓力,會很難放松自己去盡情的玩、開心的笑!
        憤怒、不滿
        屬于第一型的你,相信常常這感覺,對吧?你們常有憤怒、不滿的感覺都是源自你們超高的生活要求。當遇到什么不順意時,就很容易感到嬲怒、不滿,覺得事情不應該這樣發生……這種情緒不單是對自己,還有對周圍的環境和人,都是一樣,因為你對他們一樣帶有超高的要求。但要注意,作為你的朋友,要承受你的嬲怒情緒,的確不是容易,也會造成壓力,所以要多加注意??!
        失望、沮喪
        同樣因為你們事事追求完美的態度,讓你們在生活里常常感到碰釘子、不如意。除了是對外發泄憤怒情緒,其實在內心不斷經歷挫敗,不斷經歷失望。這些情緒對你們并不健康,必須積極處理。最根源的方法不是讓自己做得更出色,而是調節對每事每情的看法,輕松面對!第二型:全愛型。助人型(Reformer/Perfectionist)
        你是一個給予者
        欲望特質:追求服待
        深層恐懼:沒有人愛;深層渴望:被人愛
        基本困思:【我若不幫助人,就沒有人會愛我?!?br /> 主要特征:渴望別人的愛或良好關系、甘愿遷就他人、以人為本、要別人覺得需要自己、常忽略自己
        生活風格:愛報告事實,逃避被幫助,忙于助人,否認問題存在。
        人際關系:
        助人型(Helper)顧名思義,你很喜歡幫人,而且主動,慷慨大方!雖然你對別人的需要很敏銳,但卻很多時忽略了自己的需要。在你來說,滿足別人的需要比滿足自己的需要更重要,所以你很少向人提出請求。這樣說來,你的自我并不強,很多時要靠幫助別人去肯定自己。
        自豪、驕傲
        第二型的你,是否覺得這個形容很不貼切?覺得很驚奇?其實,一向表現得助人為快樂之本的你,是通過熱心幫助人去肯定自己,要朋友接納欣賞自己。所以當有朋友找你們幫助,你自是開心不已,也會有自豪和驕傲之感,因為在過程中你得到肯定和滿足。
        占有、控制
        正因為幫人得到這么多的滿足,你們很想繼續這樣的關下去,這個很正常!可是,當你們「投資」下越多時間和心力,你希望得到的回報更多。很有可能,你們會很希望朋友會很「attach」你,甚至是只「attach」你一個,事事對你說,跟你分享。這便反映在你內心的占有欲,若然朋友非這樣對你,便會很失望,覺得他們背叛了你。甚或,你可能會對他們施加壓力,以控制他們。這里當然不是說每個第二型都是這樣子,但當我們狀態不佳,心情不太好時,的確有機會出現以上傾向。多點留意自己的情緒反應,有助控制及改善!
        第三型:成就型(Reformer/Perfectionist)
        你是一個實踐者
        欲望特質:追求成就


        深層恐懼:被排斥、不被接納;深層渴望:被認同、贊賞
        基本困思:【我若沒有成就,就沒有人會愛我?!?br /> 主要特征:烈好勝心,喜歡認威,常與別人比較,以成就衡量自己的價值高低,著重形象,工作狂,懼怕表達內心感受
        生活風格:愛數說自己成就,逃避失敗,按著長遠目標過活。
        人際關系:
        成就型(Achiever)你精力充沛,總是動力過人,因為你有很強的爭勝欲望!你喜歡接受挑戰,會把你自己的價值與成就連成一線。成就型的你會全心全意去追求一個目標,因為你相信「天下沒有不可能的事」。動力十足的你,最好做leader帶領其他人啦!
        自戀、炫耀
        第三型的人傾向看自己成為頗大、頗重要的,所以有一點點的自戀、自我膨脹。所以你們都會把自己最好的一面給友人看,甚至極端時,會在朋友面前撒謊,以求「保持」自己在朋水心目中的形象。很多時,第三型真正的實力往往沒有那么強,因為他們的表達實有一點點夸張。
        害怕親密
        第三型的你很害怕親密關系,不是說你們會沒有朋友,只是當關系進深的時候,你可能會因怕真面目被看見而避開、逃掉。所以,親密/好朋友關系對第三型說并不容易建立,因為他們害怕被人看見自己的真面目,也因此很難開放自己與人坦誠交往。第三型的你好勝心頗強,通常認為自己不能在朋友面前「認衰」,所以會表現得「很棒很棒」的,但世界上沒有一個人是十全十美的完人??!當能容許自己以真面目視人,你的生活將很快樂!
        第四型:藝術型。自我型(Reformer/Perfectionist)
        你是一個浪漫主義者
        欲望特質:追求獨特
        深層恐懼:我是誰;深層渴望:獨特、與別不同
        基本困思:【我若不是獨特的,就沒有人會愛我?!?br /> 主要特征:情緒化,追求浪漫,懼怕被人拒絕,覺得別人不明白自己,烈占有欲,我行我素生活風格:愛講不開心的事,易憂郁、妒忌,生活追尋感覺好。
        生活風格:愛講不開心的事,易憂郁、妒忌,生活追尋感覺好。
        人際關系:
        自我型(Individualist)曾否有人跟你說,你有藝術家的脾氣?這個自我型就正正是藝術家的性格-多愁善感及想像力豐富,會常沉醉于自己的想像世界里。另一方面,由于你是感情主導的人,有些工作你唔"LIKE"就可能會唔做架啦,不會考慮責任的問題。
        嫉妒、比較
        自我型的你們其實都有點「藝術家脾氣」,對吧!自憐、覺得自己與其他人不一樣、喜歡沉醉于自己的想象世界……很多時,第四型的表現會比較抽離,都是因為跟身邊人比較,覺得自己不同,其他人不會明白,又覺得其他人都擁有很多你們沒有的東西,所以在現實的社交圈子里很難得到滿足。
        自我沉醉、自憐
        由于從現實生活中得不到滿足,自我型的朋友都會在幻想里建構自己的世界,制造一些moody的環境,好讓自己的情緒得以發泄出來。不過,這樣一來,自我型的人都顯得比較情緒化,令其他人更不能明白你們,更孤立起來。所以你們要小心,不要讓自己過份脫節??!
        第五型:智慧型。思想型(Reformer/Perfectionist)
        你是一個觀察者
        欲望特質:追求知識
        深層恐懼:深層恐懼:Beingoverwhelmed,uncertainty;深層渴望:知道、理解
        基本困思:【我若沒有知識,就沒有人會愛我?!?br /> 主要特征:冷眼看世界,抽離情感,喜歡思考分析,要知很多,但缺乏行動,對物質生活要求不高,喜歡精神生活,不善表達內心感受
        生活風格:愛觀察、批評,把自己抽離,每天有看不完的書。
        人際關系:
        理智型(Thinker)你是個很冷靜的人,總想跟身邊的人和事保持一段距離,也不會讓情緒。很多時,你都會先做旁觀者,后才可投入參與。另外,你也需要充分的私人空間和高度的私隱,否則你會覺得很焦慮,不安定!你也很有機會成為專家,例如電腦啦,漫畫啦,時裝啦,因為你對知識是非常熱愛的!


        好辨、抽離
        思想型的人常常觀察身邊的事,卻很少參與,所以感情投入也很少。還有,他們好辨,很執著,卻少有「辨輸」的空間和量度。對知識的執著固然重要,但經驗生活中所得的體會也非??少F,希望你們取得平衡,得到最多!
        第六型:忠誠型(Reformer/Perfectionist)
        你是一個質問者
        欲望特質:追求忠心
        深層恐懼:缺乏安全感;深層渴望:安穩、有保障
        基本困思:【我若不順從,就沒有人會愛我?!?br /> 主要特征:做事小心謹慎,不輕易相信別人,多疑慮,喜歡群體生活,為別人做事盡心盡力,不喜歡受人注視,安于現狀,不喜轉換新環境
        生活風格:愛平和討論,懼怕權威,傳統可給予安全感,害怕成就、逃避問題。
        人際關系:
        忠誠型(Loyalist)你會是一個很好員工,因為你很忠心盡責。安全感對你都很重要,因為當遇到新的人和事,都會令你產生恐懼、不安的感覺?;谶@種恐懼不安,凡事你都會作最壞打算,換句話說,你為人都比較悲觀,也較易去逃避了事。
        害怕、憂慮、猶豫
        忠誠型的你們表現得忠誠,是因為你們害怕,對很多事情皆憂慮,很多時都向壞處打算,所以做人很謹慎。同一原因,由于害怕做錯決定,所以當面對決擇的時候,你們大都顯得很猶疑,心大心細。適當的憂慮能保護我們,但若過份憂慮則會阻礙我們前行!留意留意!
        第七型:活躍型。開朗型(Reformer/Perfectionist)
        你是一個享樂主義者
        欲望特質:追求快樂
        深層恐懼:被剝削、束縛;深層渴望:好玩、開心
        基本困思:【我若不帶來歡樂,就沒有人會愛我?!?br /> 主要特征:樂觀,要新鮮感,追上潮流,不喜承受壓力,怕負面情緒
        生活風格:愛講自己經驗,喜歡制造開心,人生有太多開心的事情等著他。
        人際關系:
        活躍型(Adventurer)活躍型的你,就是如此這般:樂觀、精力充沛、迷人、好動、貪新鮮、五時花六時變……「最緊要玩得開心」就是你的生活哲學!你們很需要生活有新鮮感,所以很不喜歡被束縛、被控制。你的活力是玩的活力,又跟第三型的成就型又有所不同,相信你們是活動攪手,玩極唔厭!
        不耐煩、沖動、上癮
        好玩、享樂主義行頭的活躍型,做事欠缺耐性,因為你們都很怕悶。不耐煩之余,也很易沖動行事,因第七型的朋友做事鮮有周詳計劃,很講即慶,想做就去做!但你們必須要小心,就算遇上一種玩意、興趣你十分喜歡,也得學習不要沉迷下去!始終要顧及自己的身體及其他事情??!(我這樣說是因為第七型的人比其他型的人更上煙癮、毒癮、賭癮、或者打機癮等等等等,小心!)
        第八型:領袖型。能力型(Reformer/Perfectionist)
        你是一個支配者
        欲望特質:追求權力
        深層恐懼:屈服于人;深層渴望:控制掌握一切
        基本困思:【我若沒有權力,就沒有人會愛我?!?br /> 主要特征:追求權力,講求實力,不靠他人,有正義感,要話事,喜歡做大事
        生活風格:愛命令,說話大聲、有威嚴,報復心理、愛辯論,靠意志來掌管生活。
        人際關系:
        領袖型(Leader)很多領袖都有以下特質:豪爽、不拘小節、自視甚高、遇強越強、關心正義、公平。你們清楚自己的目標,并努力前進。由于不愿被人控制,且具有一定的支配力,所以你們很有潛質做領袖帶領大家。由于你們都較好勝,有時侯會對人有點攻擊性,讓人感到壓力。


        侵略、挑戰、反叛
        第八型的你通常身兼領袖身份,可以有權力全權安排,也可指揮他人。由于你們的動力較強,有時會予人侵略之感,而這個也是你本身的動力源頭,你很有爭勝及控制的欲望,但卻要小心運用,不要用之傷害別人!此外,你專向難度及規范挑戰,就是「明知山有虎,偏向虎山行」的任性。所以很可能,媽媽叫你不要做的東西,你偏不聽;老師要你學的,你偏扮傻……你會是這樣子嗎?要是真的話,會是于你有益嗎?
        第九型:和平型。和諧型
        你是一個媒介者
        欲望特質:追求和平
        深層恐懼:怕紛爭、沖突;深層渴望:和洽相處
        基本困思:【我若不和善,就沒有人會愛我?!?br /> 主要特征:須花長時間作決定,難于拒絕他人,不懂渲泄憤怒
        生活風格:愛調和,做事緩慢,易懶惰、抑壓,生活追尋舒服。
        人際關系:
        和平型(Peacemaker)在很多情況,你們都是和平使者,善解人意,隨和。你們很容易了解別人,卻不是太清楚自己想要什么,會顯得優柔寡斷。相對地說,你們的主見會比較少,寧愿配合其他人的安排,做一個很好的支持者,所以你是心較被動的。
        怕羞、怕事、懶惰
        和平型的你與世無爭,渴望人人能和平共處,很怕引起沖突,是不顯眼的一個。由于從不試圖突出自己,你們會比較怕羞、怕事,也很容易有躲懶的意欲,因為你喜愛和平,不喜愛辛勞,所以你也不會PUSH自己!若你心想干一番大事,則要好好鞭策自己啦!
        批注
        九型是按人的基本欲望來把人分類。九型認為人是由基本欲望所控制。固然每個人都會同時追求許多東西,九型所講的是基本欲望,反過來就是基本恐懼。這些恐懼驅趕著一個人,這個人一生就是要離開這種恐懼,并且以所追求的事物成為自我價值
        例如,人人都渴望成功,可是沒有成功還是沒有問題的。如果一個人以成功定義自己,需要活在成功的夢里,他才算是第三型。由于九型人格使用了心理分析,它的解釋力就更強??梢园l現,九型人格都有一個基本恐懼,就是懼怕沒有人愛。因此,九型把人看成社群的一員,他/她需要別人的愛。由于不同的欲望,人格便具有不同的塑造,產生不同的生活態度、個人形象和溝通方式。
        各類型的陷阱
        類型1的陷阱
        體貼自己。寬容自己
        類型1的陷阱,在于強迫自己追求「完美」。他們常常告訴自己「還不夠完美」,經常不滿足自己的表現,容易造成負擔。所以類型1應該了解「成長」只是一個不斷前進的「過程」。因為即使現在不夠「完美」,人類還是會漸漸成長而趨向完美的,但是類型一就是無法接納這個道理。
        對于「完美」的強迫性觀念,使得類型1的孩子很難盡情享樂。然而要做好一件事情,就必須放松心情。因此,體貼自己是必要的。體貼自己之后才能體貼別人,如此才能享受美好時光,也能讓周遭的人感染這種輕松的氣氛。


        類型2的陷阱
        別人是別人。我是我。注重自己的心情
        類型2的「陷阱」,在于誤認自己是「我對大家好,不必期待任何回報」的人。也就是他們不肯承認對人親切是想贏得他人好感的手段。結果一旦得不到別人善意的回報,就會氣憤地說:「我對你這么親切,你竟然......」并感到不滿與焦慮。下意識著有了這種想法之后,就更期待別人帶給自己幸福,而失去了自我。
        這類型的人應該了解「別人是別人,我是我」的道理,不可無謂地期待別人的稱贊或感謝。了解「自己的需要必須由自己去追求」的道理,即使犧牲自己為人服務也得不到真正的滿足。了解這個道理之后,必定能走向積極的人生。如此再加上類型2人的優點,對自己的人生就能更為滿足了。
        類型3的陷阱
        失敗也是人生至寶。脆弱的自己也很了不起
        類型3的「陷阱」,在于對效率的強迫性概念。太過于講求效率,就會不惜手段、不顧自己與別人的立場。這種人不重視自己的感情世界,對于空虛、無奈、溫柔等會妨礙效率的種種感情,都會像機械人一般的視若無睹。因此,有必要讓類型三的人自己察覺失敗的滋味。察覺自己的失敗是一件痛苦的事,但這是面對自己感情、幫助自己找到激發潛能平衡點的機會。
        此外,還要告訴類型3的孩子不要以成績或別人的評價為標準,并教導他們尋求滿足內在世界的方法。訂定自我評價的標準之后,借著這種自我評量而察覺自己的弱點或優點,類型3孩子的能量必定能幫助自己走向幸福之路。
        類型4的陷阱
        體會平凡的感動與喜悅
        類型4的「陷阱」,在于追求獨特、討厭平凡、個性偏執,對「真正的自己」存在妄想。類型4深信只要表達自己內心深處的想法,就能成為「真正的自己」。這種想法造成逃避平凡的「固執」行為,嚴重的話,會受到周遭的孤立,無法過滿足的生活。
        因此,我們應該幫助類型4的人理解「在平凡中也有很多令人感動及喜悅的種子」。這類型的人不甘于腳踏實地的生活,容易逃避現實。當然,我們應該重視類型4獨特與強烈的自我主張。同時也要幫助他們察覺平凡的生活以及謙虛所帶來的喜悅,如此一來,相信他們必定能開拓一個充滿建設性的人生。


        類型5的陷阱
        跟別人交往才能體會喜悅的滋味
        類型5的「陷阱」,在于錯誤地認為,要獲得知識,就必須跟別人隔離開來。類型5的人不善于跟別人交往,也不善于分享感情。他們固執于追求知識而疏遠他人,甚至無法察覺自己的內心世界。此外,他們還認為自己的內心具備了自我救助的力量,淡化了他們與別人交往的意愿。
        類型5的孩子必須具備的是積極參與他人活動的能量,察覺并練習向別人表達自己的感情。
        這類人還有看不起別人、討厭與別人分享自己時間的傾向。所以必須教導他們每個人都有其價值,只有跟別人接觸才能進步。對別人付出,才能不斷地體會意外的喜悅,才會發現多樣化人生的價值,也才能保護自己不會掉入「陷阱」之中。
        類型6的陷阱
        信任別人。提高自信心
        類型6的「陷阱」,在于強烈地顧忌自己的「安全」。他們經常覺得自己的安全受到威脅,常常過于小心謹慎、容易猜疑。一旦掉進這個「陷阱」著,就更加戒備,讓自己無法做決定,也難以有所行動。
        所以我們要告訴類型6的人「別人沒有你想象的可怕」。他們應該練習信任別人,實際體驗信賴別人并不會遭到背叛的感受。不過,類型6的人容易把別人的忠告看成是一種攻擊行為,所以語氣要特別緩和。如果他們能夠了解跟別人建立起互相信賴的關系會給自己帶來幸福,就會在待人處事上,對自己的決定產生莫大的信心。
        類型7的陷阱
        有苦必有樂,勿忘踏實的努力
        類型7的「陷阱」,在于受自己理想的牽制。對類型7而言,沒有痛苦,只有快樂的人生才是最理想的。這種想法使得他們的意識停留在過去美好的回憶以及未來的快樂計劃著。對于不如意的事就會覺得不滿與焦慮。
        我們要告訴類型7的人,只是追求快樂并不能得到人生的喜悅。接納悲傷與痛苦的事實,并了解按部就班完成 事情的價值。
        要完成一件事,光是提出各種點子是不夠的,還必須面對痛苦與悲傷,以及忍耐無聊的過程。如此一來,才能落實類型7的理想主義,并隨著成長而有各種成果。


        類型8的陷阱
        培養慈悲心與示弱的勇氣
        類型8的「陷阱」,在于「固執」于追求正義。他們對自己判斷正義標準深具信心,并認為糾正不義的行為是自己的使命。這種人喜歡批評別人,對于不同的意見則充耳不聞。喜歡壓制別人,造成不必要的紛爭,使周遭的人感到害怕。
        跟類型8的人相處的秘訣便是慈悲心。慈悲是不受自己價值觀的左右,接納并寬容別人。如果父母采取強硬的態度,類型8的孩子也會強力反抗。因此,父母要教導他們的是,心平氣和地接納別人,也就是具有一顆慈悲心的重要性。
        此外,類型8認為向別人示弱,就會受到別人的攻擊。因此,要讓他們了解承認自己弱點的人才是真正的強者。只要他們領悟到靠強勢威脅別人,使別人害怕,會造成心靈的空虛,相信他們能成為富有包容力的強者。
        類型9的陷阱
        你就是重要人物,應該擴展你的心胸
        類型9的「陷阱」,在于自卑。他們認為自己沒有多大的價值,也不是重要的人物。不愛自己,對自己的決定沒有信心,想從別人身上得到力量。
        你應該告訴九型人「真實的你是多么可愛,多么的了不起」。只要對自己的尊嚴有信心,類型九的人就能敞開心扉,積極與別人交往。
        此外,他們還有逃避各種衡突的傾向。事實上,沖突在改善社會或自己的人際關系上,是不可或缺的原素。因此,我們要尊重這類人的意見,并引導他們習慣下決定所造成的沖突。如此一來,他們必定能察覺到自己的價值,避免掉進自卑的陷阱里。
        如何跟不同型格的人溝通
        ★☆ 如何跟一型人(完美型)的人溝通? ☆★

        【1】 你必須以理性、合乎邏輯,并且正經的態度和他們溝通,才能獲得他們的認同。
        【2】 接著你可以適時表現一些幽默感,緩和他們的嚴肅僵硬,藉以牽引他們放松心情,放心發揮他們可以有的幽默、并且凡事試著朝正面想。
        【3】 當他們不知為何生氣,或是顯得很「龜毛」時,我們不必太在意,不必追究他們的態度由來,不必跟之衡突,因為他們的怒氣大多不是沖著你來的。它可能只是把無名火,也可能是針對其它跟你完全沒相關的事!
        【4】 說話要真誠、直接了當,因為他們十分感敏,加上判斷力很佳,對于別人玩弄技倆、背后動機,他了然在心。如果你拐彎抹角只會令他不屑與厭惡!

        ★☆ 如何跟二型人(全愛型)的人溝通? ☆★

        【1】 對于他們的付出,一定要表現出感激之意。
        【2】 二型人最討厭別人拒絕他們的好意,所以如果你想拒絕他們,就必須很清楚地把你的理由、感覺告訴他們,讓他們知道真的不需要他去幫你什么,因為這才是你最需要的,也是對你最好的「幫助」。
        【3】 二型人總是將關注放在別人身上,所以你不妨鼓勵他們多談談自己,并告訴他們你想知道他們的事,多了解他們一些。
        【4】 當你想為他做某件事時,告訴他們這么做會讓你覺得快樂,他們便會接受你的付出。
        【5】 當他們只顧著為別人忙碌,或是顯得情緒化、心神不寧時,不妨問問他們正在想什么?心情如何?以及此刻有什么需要?

        ★☆ 如何跟三型人(事業/成功型)的人溝通? ☆★

        【1】 希望他們改變作風、或是思考其它方案最有效的方法便是:告訴他們這樣做可能會有助于他們獲得更好的結果。
        【2】 如果你喜歡他們,不妨盡量配合他們,因為當你與他們站在同一陣線時,他們也樂于保護你,與你分享他們的成就。
        【3】 如果你有被他們利用或操縱的感覺時,不妨讓他們知道你的感受,因為他們有時真的會忽略別人的感受,告訴他們后,他們多半會收斂一些,特別是當他無心傷害你時。
        【4】 過度地批評只會讓他們為了討好你、順應你,而矯情地做改變。所以要真正改變他們,應該是去愛他們,設法讓他們去探索自己真正的感覺。

        ★☆ 如何跟四型人(藝術型)的人溝通? ☆★

        【1】 感覺對他們而言是最重要的,與他們溝通一定要重視他們的感覺。
        【2】 另方面也要讓他們知道你的感覺、想法。
        【3】 密切地配合他們,令到他們感覺到你是關心他們,愿意支持他們。
        【4】 如果他們沉浸在某種情緒中難以自拔時,問問他們當下的感受。讓他們有機會抒發情緒,是幫助他們走出情緒的最好方法。
        【5】 不要老是以理性來要求他們、評斷他們,聽聽他們的直覺,因為那可能會開啟你不同的視野。
        【6】 稱贊他們,特別是當他們能發揮自己的特質而有所貢獻時,因為他們是極容易有負面情緒,容易否定自我的人。

        ★☆ 如何跟五型人(智能型)的人溝通? ☆★

         


        【1】 他們在面對人群表達自己時往往有困難,所以不要在這方面給他們太大的壓力。要表現出親切的善意,以減輕他們的緊張、焦慮。
        【2】 要親切,但不要表現出依賴或過于有壓力的親密,因為他們喜歡與人保持一定的距離,要尊重他們的界線。
        【3】 要求他們做決定時,請盡量留給他們獨處的時間和空間。
        【4】 當你請求他們某件事時,請記住你表達態度應該是一種請求而非要求。
        【5】 作為第五型人的伴侶,要增加他們的信任,減輕其焦慮最好的方法是身體的接觸(例如按摩),這對他們而言是勝于語言的溝通。

        ★☆ 如何跟六型人(忠誠型)的人溝通? ☆★

        【1】 他們是多疑的,所以很難相信你對他們的贊美。唯有不斷的傾聽,并愿意支持他們、和他們站在一起,才是取得他們信任最好的方法。
        【2】 保持你的一致性,不要言行不一、變來變去,這樣自然會讓他對你產生信任。
        【3】 不要譏笑或批評他們的多疑,這會使他們更缺乏自信。
        【4.】 說話必須真誠、清楚明白,因為他們很會猜測你的「言外之意」,而做不必要的聯想。
        【5】 身為六型人的伴侶,請務必讓他們知道你每天的行動,他們不是要控制你、干涉你,只是他必須知道這些才能覺安心。

        ★☆ 如何跟七型人(豐富型)的人溝通? ☆★

        【1】 以一種輕松愉快的方式和他們交談,是建立彼此好感的第一步,因為他們不喜歡過于嚴肅、拘謹、無趣的人。
        【2】 傾聽他們偉大的夢想和計劃,不必馬上點出其中不切實際的地方,把它當成是一種分享想法、分享喜悅的方式。
        【3】 如果你要點出他們計劃中的一些問題點,請不要用一種高姿態的批評或指示,改用一種建議、提供參考的口吻,他們會比較容易接受。
        【4】 當你提出不同的見解、方案時,他們當下可能會有點反彈,但記住,他們是善于思考的,給他們重新思考的時間,他們自然會判斷是否接納你的想法,或是找時間跟你進一步討論。
        【5】 如果你是他們的好朋友,看到他們逃避問題時,不妨提醒他們,找時間靜下來面對問題,把問題想清楚。

        ★☆ 如何跟八型人(能力型)的人溝通? ☆★

        【1】 說話盡量說重點,他們才不會不耐煩,并愿意聽你繼續陳述。
        【2】 你認為你們彼此起了爭執、沖突,他卻可能覺得這是很過癮、很有效的溝通模式。所以你要記著,沖突對他們而言是進一步溝通的開始,而非結束。萬一你覺得「爭吵」太過厲害,感覺不舒服時,不妨直接告訴他們你的感受。
        【3】 他們可以接受直接的批評,但不要取笑或譏諷他們,這會使他們產生敵意,做出攻擊的行為。
        【4】 玩弄權謀、操縱他們、說謊,都是他們討厭的行為,記著跟他們溝通的最好方式是:直接、說重點。

        ★☆ 如何跟九型人(和平型)的人溝通? ☆★

        【1】 盡量傾聽他們,并鼓勵他們說出自己的想法。
        【2】 要適時地贊美他們、認同他們,因為他們常常不知道自己的優點、自己的重要性。
        【3】 當他們贊成、或是執行某件事時,事實上有可能只是為了迎合別人,所以你不妨問問他們的想法,聽聽他們會怎樣說。
        【4】 如果你想真正了解他們的想法,不應過于急切、壓迫,否則他們會給你一個「你想聽到的」答案,所以還是給他們一點空間和時間來回答吧。

         


        1.我所知道的完美型
        A.我所知道的完美型
        我一早起床,心情就不是很好,有一大堆計劃的事要去做,洗碗槽,不知是那一個孩子半夜起來吃東西而將碗放著,沒清理,我好生氣,這就是蟑螂永遠撲滅不了的原因,奇怪為什么一個個都不如自愛.到底活著有什么生命的目的及意義?難道每一家都像我們一樣失序嗎?
        全家總算都出去了,緊張的心情總算可以放松一下.天啦怎么面包屑掉了一地,真煩,家里永遠清不干凈,等大家回家,我可要嚴重地警告大家,如果每個人都那么懶散,那么不為自己盡點責任,我可要生氣了。
        我們家的人都討厭我,說我一天到晚念,一天到晚給他們壓力。我反省自己,好像真的從早到晚,我看見的每件事都讓我生氣,其實我已經盡了最大的努力忍著不說,我自己也不停地拼命的做,我還有什么地方該改進的呢?我雖然不是絕對的完美,但我努力使自己朝完美的目標邁進,為什么別人仍然那樣挑剔我?

        B.我所知道的完美型
        她是一個自我要求嚴格的人,出門一定是一絲不茍,從頭到腳都要整整齊齊、干干凈凈。 她是一個追求完美的人,什么事情都要按步就班,用完的東西一定要歸還原位,連筷子、湯匙的擺法,頭朝的方向都要一致。若是打破了一個杯子,是整組都可以不要的人。不能讓自己有一些些的不完美,連周遭的人也不例外。應該這樣、必須這樣、連作愛的姿勢,從前戲到結束,都是應該要如何如何!要求的分秒不差,像投籃一樣,空心、且命中目標。
        當她知道先生有外遇時,那種震驚,以及在震驚后的平靜,進而在平靜下的決定,都應該像水晶玻璃杯一樣,破了,就不完美了?;仡^望了望熟睡中的他,拿起了裁布的大剪刀,臉上帶著追求完美的堅定表情,她決定要把那不完美的剪掉。

        2.我所知道的全愛型
        我所知道的全愛型
        我很喜歡朋友,我喜歡跟朋友熱鬧地在一起,我知道朋友需要什么,我很樂于付出,但我討厭太兇太嚴厲的朋友,這種朋友就算再好,我都會逃掉,但我希望逃掉時,沒讓他們傷心,因為傷害別人是我最不愿做的事。
        我不是很喜歡讀書,但我喜歡做討人喜歡的事,如果讀好書,大人才會高興,我也愿意讀,由于不執著士大夫的價值觀,我不在乎伴侶的學歷。
        我看電影喜歡有完美的結局,那種結局必須想好久又有些影射會不太美滿的電影,我不喜歡。我尤其喜歡浪漫感人的情節 我也試著營造浪漫情節給家人、朋友。
        我努力工作,并服務大家,對我來說就如舉手之勞,一點都不費力,尤其看到別人享受我的服務時,我更是快樂莫名。
        我知道孩子們結婚后工作都太忙,我配了每一家的鑰匙,等他們上班后,我可在白天為他們打理一些家事,可憐的孩子們,我舍不得他們累壞自己。
        3.我所知道的事業成功型
        我所知道的事業成功型
        我讀書是為讓自己條件好,而能尋得好對象,那么真是可減少二十年的奮斗,前途光明在望,我一向都會選擇最有利及對自己最好的方式。
        我告訴別人我有好多的朋友,讓別人羨慕,其實交游廣闊真的做起事來非常方便,所以我費心去維持友誼。
        遇到難題我會逃避,然后找出另一條快捷方式,以最輕松、最快速的方法去面對生活。
        我喜歡別人能信任我、疼愛我、體貼我,其實我本來就有惹人憐愛的條件,我的外表不錯,適時又會低頭,撒嬌來軟化別人。我最討厭、也最生氣的是,別人不以我為焦點,而且也不努力地了解我,朋友應是知心、玩樂的伴。
        我其實很怕被人了解真正的我、有弱點的我,所以我常常說話比較夸大,表現很幸福美滿的樣子,其實我一樣有我的痛,只是怎么能讓別人知道。

         


        4.我所知道的藝術型
        我所知道的藝術型
        我有藝術的氣質和音樂的修養,我的靈感不會隨時出現,但是如果一出現,就三天三夜也寫不完。我用心去體會任何事,如果別人對我不好,我的心情就不好,如果別人對我好,那我一天都會很快樂。
        我非常需要朋友,尤其需要可以讓我倚靠的朋友。我的朋友,一定要非常在乎我的感受,例如,我今天的心情不好,他絕不可以在我面前嘻嘻哈哈,當我向他訴說我的情緒時,她必須要用心來了解我的感受,絕不可以表現出那種不關我事的態度。
        讀書也是一樣的,當我今天心情好,我會一讀就讀大半天,但是如果我的心情是惡劣的,打死我我也讀不下去。
        當我遇到困難的時候,我會一個人縮在別人都看不見的地方,反正我想,事情拖一拖就過去了,但是在中間這一段時間,我需要我的朋友和我一起過,和我一起同甘共苦。
        我厭惡平凡,所有跟大家一樣的事,我就討厭,所以我的衣著,我的思想,都跟別人不一樣,因為我是「獨一無二」的。
        我想任何事情,都會往壞處想,我是一個很多愁善感的人。
        不健康的藝術型是會把自己和人群隔離開來,自我封閉.沮喪、挖空心思、自我輕視、責罵自己、自艾自憐,遇上困難、失望、無助之時轉為自我破壞,甚至,酒精、藥物極端濫用的情況之下會情緒崩潰或自殺。
        以上字字行行是藝術型最怕,最敏感、也最逃避的地方,因為藝術型怕敏感,但又很會敏感。從來只看自己,不看別人,是自我放縱的唯美主義者,情緒多,心情起伏不定,遇上困難時,不用拿刀槍殺我,我自己就先投降了。
        極度缺少自信心,但從小就喜歡透過事業、藝術來表達個人情感。心情多孌,不定之時就會將物品加以新擺設,移動家具,作出心中風格創作,來安撫心中不定心情,從工作中知道自己有創造力、有靈感。有羨慕,學別人優點之心,敏感極高,感情豐富,用感覺關心別人,自我察覺,超越自我而更新自我。不斷求成長、求知識,來內化我進而產生自信,像有魂無體稻草人終于找到實體與其合一。
        我雖有膽、有行動、有作為、有創作、唯獨少了自信心,但由于自己的一番調適與爭扎,我成長了,我再度回到工作崗位化阻力為助力,都有美的成績再度展現,再度跳出自己框框看到自我,肯定自我不再用情緒做事,不再把自己和感情相提并論,心中不再覓得有瑕疵,用一個真實的我+助力+成長+健康性格=美好一生方程式。

        5.我所知道的智能型
        我所知道的智能型
        他很喜歡挑戰性的思想及探討真正的人性,只要與他談起這類,他深奧的理論,確實扣我心弦,而他也樂此不疲,奇怪沉默寡言的他,居然淘淘不絕,好像不知道累似的。他好像沒什么朋友,也不喜歡社交生活,在人群中,我常常覺一位旁觀者,他不喜歡別人,別人也疏遠他,他告訴我,他不是不熱情,他是恐懼及害羞,我不了解,這么有智慧的人也會覺得自己渺小、無用?他家人最不能忍受他的是,東西堆積如山,連一張舊報紙都視為寶貝,沒有一樣值錢,又不肯丟掉任何一樣,每天陪這一堆舊書藉、器材、數據等,甘之如飴,怪胎一個。他每天跟計算機鬼混的時間最多,既不需要娛樂,也不需要打扮,節儉成性,不修邊幅,但講起話來倒也溫文爾雅,又客氣又禮貌,不失為彬彬君子。對他的智能我很崇拜,但思想怪異我跟不上他腦筋的速度,是一個好理性冷靜、客觀的人。

         


        6.我所知道的忠誠型
        A.我所知道的忠誠型
        對于忠誠型的人,初見他時,感覺是嚴肅不茍言笑的,即使是經過一段時間的交往,有時也還不見得能看到他可人的笑容。因為在一個新環境,他是覷覷而緊繃的,假以時日,除非讓他感覺安全而且可以信任,方可讓其親切的一面展現出來,否則沉默不語就是他的代表。由于他忠于一切有形無形的團體規則,所以他對他所接受的友誼,往往是全心的付出,因為「忠誠」兩個字是他最奉為圭臬的教條。
        在一個家庭中,忠誠型的人可就不若在外的可愛,由于他對「家」那份執著的歸屬感,連帶希望家中的每個成員也都能一如他對家的忠誠,所以造就他處處提防,事事小心,深怕家中的某個人會做出令其無法認同的事--在他已制定的生活模式中。只要有人踰越他那既定的小框框,則忠誠型的人所表現的焦慮不安,只有亂七八糟可以形容,尤其是各種狠毒的話。因為唯有如此才能平復那份不安。他是那種得了理卻去失情的典型的例子,但事后當情緒較為平穩時,他也是最會自省的人,只要讓他感覺自己的行為有失妥當,即使嘴上不說,但所表現出來的細心,善解人意,做事認真而不做作等,卻又令人不由得想親近他。
        所以看似反復無常的他,其實最大的癥結,就在于那股來自原生家庭的焦慮與不安全感使然,如果能夠排除這項隱憂,其實忠誠型的人,是一個最值得信賴,最能夠親近,也最善解人意的人。
        B.我所知道的忠誠型
        〔一﹞當他要決定或要做每一件事情之前,一定是深思熟慮的仔細分析它的利弊得失。最好還能聽聽別人的意見, 尤其是他認為的權威者。如此他才能放心的去行為做決策。
        〔二﹞他對周遭所碰到的一切事物,總喜歡住負面的、悲觀的、嚴重的方面去幻想或揣測,因此他時常處于非常不安、焦慮的狀況。例如:出外旅游時,他會想到飛機失事的可怕情形,還有所住的旅館,會不會失火等等?;蛘呒胰藳]有按照正常的時間返家,他就開始著急不安,想著綁架、意外事故等等其它種種壞的想法。
        〔三﹞他是個待人、待己都很嚴謹的人??墒撬彩且粋€非常顧家,并且愛家里的每一個成員的人。他做事是一板一眼的從不馬虎,有他該循的規距去做,要是別人沒有按照池的標準去做,或沒有達到他所要求的那樣,他曾嚴加指責??v使他有滿腔的愛心與關懷,但是家人恐怕很難感受到。相反的,他與家人經常處在摩擦及很不融洽的氣氛中,總令人有嘮叨、厭煩的感覺。因為他的確是犯了一個大毛病--總是以自己的標準去衡量別人、去要求別人,這點令人難接受。雖然他對家的付出這么多,犧牲這么多,但好像沒有得到應有的回報,也難怪他常自嘆,為誰辛苦為誰忙,真是吃力不討好??!
        〔四﹞他是個死愛面子、死不認錯的好強者,即使他明知道自己做錯某事,內心也有后悔之意,但是要他當面說個「對不超」或認錯的行為,那是件非常痛苦的事。另外他對于內心的任何感受,也不愿意隨便表露出來。例如,先生從國外買回來漂亮的項鏈及耳環送他,他雖然內心感到無限的甜美與感激之情,但始終沒有對他說聲「謝謝」或愛他的肉麻話來。反而嘴里還不停的嘀嘀咕咕,說他真無聊、真浪費。還好先生早了解他的怪脾氣,否則不被氣炸了才怪??傊?,他經常做些「表里不一」、「口是心非」的莫明其妙動作。由他的嘴里也很難聽到一些甜言蜜語、贊美、肉麻等等的感性言語。較常聽到的是批評、責罵、怨聲四起等令人刺耳的話。
        〔五﹞他是個愛發脾氣.情緒激昂的人。只要別人觸怒了他或惹他不高興,他會「囗不擇言」,或甚至以最嚴厲、最狠毒的言語來責罵對方,以泄他內心的憤恨,直到對方被罵的招架不住,有轉弱的趨勢,他才肯善罷干休。否則如果對方仍以硬碰硬的方法來對付,那他可能會狗急跳墻的做出一些情緒失控的可怕事情來。
        總而言之,要與忠誠型的人相處,要充分的了解此型的個性,要容忍〈包容〉,要加以肯定、贊美、器重他、以誠待他。這樣的話自然會發現此型的可愛處,也能相處的很愉快很融洽。再補充一點很重要的是要給他安全感,并且時時能穩住他易動的情緒,讓他能過較自在輕松的生活。
        C.我所知道的忠誠型
        他善良、穩定而負責任,是非常值得信賴的人物,他做事肯干實做,與人共事,總求事情有完美的成就,所以很在意團體的同心協力,至于做事的方法,難免也會擇善固執。
        不喜歡別人做事拖泥帶水,但自己處理事情卻經常深思熟慮,怕做出的決定有不良的后果。
        一顆求好心切的心,令人感到不耐與厭煩,他總是把事情交待得很清楚,但又怕別人做得不是那么清楚,所以總給人焦慮之感。
        凡事總希望循自認是對的、好的模式,所以對家人與朋友亦非常忠誠,似乎周遭的人亦應如此。
        他崇拜權威,佩服權威者的能力,但又有意無意的反權威。譬如,他的領導者某些時候有不當的言行時,他對這個印象會耿耿于懷,甚至想對別人抒發那份不與茍同的看法。
        當他遭受不平時,總在忍耐或采取攻擊間來回思索,但又有股馬上面對、解決該事的沖動。
        與人有爭執時,總有不理人之念頭,但若對方亦相應不理,則心中會更加不舒服,但自覺這種感覺并不好受,所以他慢慢練習調整自己的角度,使事情不要演變得太糟,你能說他不可愛嗎?


        他不喜歡奉承,卻由衷贊賞別人的好表現。
        當他對別人有譴責時,對方若無愧咎之感,總要再補上幾句,才會覺得舒服些。他對家人永遠比對別人苛求,這種表現,當然引起家人的質疑,但對他來講,這原本就是天經地義。
        他察覺、自省己身言行的急躁,雖當下總難拉下臉來承認,但卻暗自自許「下次改進」,所以,請認同他所做的努力。
        他非常在意是否受喜愛,及團體對他的認同感,但他更在意以自己的努力,獲取團體真正的肯定。-- 呂月桂 --
        D.我所知道的忠誠型
        在九型圖當中,每一種型都有它存在的特質。我所了解的忠誠型特質,對家庭觀念頗重視,顧家,愛家,對事情有獨道見解,學習任何事有毅力而不間斷。在外形象好,然而焦慮為他〈她〉帶來非常大的困擾,容易生氣、口是心非、反權威但極少行動,在內語言、穿著完全無形象可言,憑空而來的事情一概不能接受,求事實證據。
        我覺得忠誠型的人很難相處,因心里沒有安全感,常常會很焦膚,所以脾氣很暴燥,遇到不如意的事情,就往負面想,彈性非常小,做他另一半的人,大份都是在受難。
        但是別忘了,他們也有可愛之處,他們善良、忠誠、忠于家庭、忠于崗位,只是不善于表達,只要了解他們,他們將是你肯定、信賴的人。
        7.我所知道的豐富型

        A.我所知道的豐富型
        他看起來面貌和善、悠閑自在,一付天絕不會塌下來似的堵定,我會好奇的問他,真的沒有遇過煩心的事嗎?他也承認,如果躲不掉的煩心事,他也會焦慮,他對焦慮的忍受度低,但不會去處理或檢討原因,而是會興起一個計劃,付諸行動,殺掉焦慮,但往往不是什么完美的計劃,只是另一項沖動而已。
        他常常覺得自己很聰明,很有智慧,所以活得很不錯、很喜歡享受舒服的感覺,并且在享受上,我有天生的品味,對于看美的東西、品嘗美味的食物、聽悅耳的音樂,甚至談談天,也常不小就把別人的事說出來,他常覺得世界上所有的享受都是為人類而存在的,不珍惜是太傻了。
        他喜歡新鮮刺激及一切美好的經驗,沒趣的朋友,他不屑一顧,也不在乎別人對他的看法,而有趣的人他們自己貼上去,只要有使他覺得會激發生命活力及興奮的事,他會自動找上門,興奮的感覺會在他心中停留好久,也喜歡分享給別人,至于別人愛不愛聽他不太注意。
        對于細心、持久、耐久的事情,他沒有耐心,因為他不喜歡有覺得累的感覺,所以?;㈩^蛇尾,讓別人為他收拾殘局,這時候別人埋怨他,他也不會生氣,幽默幾句就跳開了。
        我好羨慕他的自在。
        B.我所知道的豐富型
        我喜歡朋友,而且我一向把朋友看得很重要,朋友就像一根大柱子,沒朋友就沒依靠。
        我喜歡有氣質的人,而讀書的唯一好處就是增加內在美,其實大部份時間,我都是用混的,每天八小時的上課,隨時把腦袋打開讓知識進去,實在太有壓力。
        遇到困難,我最大的特長就是躲,躲不了就找朋友想辦法,家是我最好的避難所,在外面玩累了,或受到欺侮,就回家。
        如果我想買衣服我就買衣服,我想吃就買吃的,別人不可限制我,等我長大,我一定要選擇我最有興趣的事,也要找一位能隨時安慰我、陪伴我、使我快樂的伴侶,尤其這位伴侶決不可給我壓力和負擔。
        如果我有孩子,我會尊重他的興趣但不許他半途而廢,我不喜歡嘮叨孩子,也不喜歡幫他代勞,每個人都要學習獨立。
        C.我所知道的豐富型
        我所知道九型圖中的豐富型他是充滿執加情,到處想傳播感覺的人。他害怕別人被冷落,所以是會陪在旁邊一直說話以致令別人生厭的一個人。而這也是他無法控制說話的原因,實在是太好心了。他經常處在高昂的情緒里,別人一照見他就會看到他笑嘻嘻,充滿快樂,因為他一直希望自己永遠是快樂的人,心里有一點苦惱對他來說是殘忍的事,盡可能將煩惱甩開,而不想陷入這令他不舒服的局面。聽到有關于自己的事情就會打斷別人的談話,很急切的述說自己的想法,但不會對別人要求嚴格,比較不約束他人。對于親近的人就會強烈的要求規則,如果對方很開放、不負責任,就無法原諒他人,而自己內心也相當的苦,表面是相當開放,但實際心理是相當重視社會規則,相當的保守。
        如果不是相當親近熟悉的人似乎無法強烈去關懷別人,這點也是他感到困難的現象,就因為這樣較不會發現別人的長處與優點,總是活在自己的空間里,蠻害怕與人交往別人會表現出不喜歡你的態度,這樣就打擊了他的自信心,自尊心極為強烈,希望自己所做的事能讓別人喜歡,所以當別人拜托時很難說不,結果就會將自己弄得不快樂,但仍舊會盡力達到完美。對孩子只是一種表面,并不是相當疼惜,而且也是一時興起,并不會自始至終那樣熱衷。在表面上會很快樂的與孩子說話,直際上是不會有太久的耐心的。
        對于家事只能說是普通的打理,并沒有達到完美的階段,除非有人來造訪,會從頭到尾做得徹底,而不想有一絲疏忽,害怕別人給予打擊,所以仍舊先要求自己完美。去訪問他人時就會希望別人尊重自己而與自己的心情是一樣的,如果別人的家是臟亂的,就心理很不舒服,一直以為這是別人的不對,認為沒有尊重他。這種下決定的心態就沒有深思熟慮了。并不熱衷奉獻性的社會公益活動,但有人鼓吹他,肯定是不會拒絕,因為怕別人瞧不起他。他其實很喜歡那種感性的談話,只要是自己的話題,只要是感覺很美的時刻都會淘淘不絕,相當樂意的去面對。
        他也覺得自己是任性的、不順著他的心就不快樂,一不快樂別人也慘了,所以碰到想說的事就會一時沖動的說了出來,想后悔卻來不及了,但會想一些合理的借口來讓自己原諒自己。平常倒不會常常生氣,總以為生氣是一件很笨的事,讓別人去氣就好了,應該有智能一些,干嘛那么容易被別人惹火了呢!看到他人哭,如果沒有碰觸到就無法掉淚,但如果與自己有那么一點觸動,就會陪著哭,而且曾相當感動的掉淚,所以感情常不是壓抑的,而是能放得開,所以他總是會認為自己是很好的人,是一位有自信的人也懂得加強自己,他們會謙卑一下自己,所以他覺得自己還是不錯的一個人。


        8.我所知道的能力型
        A.我所知道的能力型
        「千山我獨行,不必相送?!顾炖?,瀟灑、一切OK!信守承諾。為理想赴湯蹈火,在所不辭。
        沖動,不經大腦思考就行動,好打抱不平,好管閑事 惹得一身騷。
        按照這方法去做,就沒問題。拖拖拉拉.真無聊、不講究生活細節。
        That's ok!沒關系,你不相信,到時嘗到苦果,可別怪我,說我沒告訴你噢!那就是你活該--表面不在乎,內心著實為你擔憂心急。
        騎驢看唱本,走著瞧吧!有那么一天,我會讓你們見識我的能耐。
        可惡之人,不理也罷!什么東西嘛!有什么了不起,哼!跩什么跩,我比你更跩--傲慢。有時故意惹人生氣。
        有違道德良心的事,不屑去做。要公平、公正、不可偏頗、以身作則。
        喜吸取別人的經驗,像海棉般不斷地吸收,充實自己,包容性強,有理性。只要你說得有理,我可采用。
        我就不相信我不行。
        天之降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其脛骨,餓其體膚,行拂亂其所為,所以動心忍性,增益其所不能--忍耐、努力、勇敢、堅強。
        常為大場面動容,亦為報章雜志上小則報導,難過流淚。
        天行健、君子自強不息。
        英雄有淚不輕彈,只因未到傷心處。 --不去感覺自己情深處、柔弱面。多情卻不知如何去表達。
        我覺得能力型是屬于阿莎力,不拘小節、直腸子又熱心很有自信的人,常常不自覺的支配別人,具有領導的性格,也常常否定一切事情,都認為自己是對的,傷了別人還不曉得。
        但是他們內心是脆弱多情的,也需要別人呵護,可是往往情出不來,表現出來都是勇敢的一面,任何事情都一手扛,讓人感覺他們很堅強。
          B.我所知道的能力型
        〔一〕「這件事處理的不夠漂亮」。是誰,是誰說的?你們懂得什么,便理直氣壯一一否定他們的說法。
        〔二〕似乎所有疑難雜癥他都在行。這件事應該這么做,你們全真辦不了事,成不了氣候。想我「許某」才花了短時間,便學會這、學會那,看看你們一個不如一個。真沒用呀!是哦,「真臭屁」。

        9.我所知道的和平型
        A.我所知道的和平型
        我所了解的和平型,其實在他平穩的外表下,是有一顆執著的心,無論對人、對事、對情都是如此。在家庭中或大團體里,只要不是他愿意的,那他所表現出來的穩,就只有用冷漠可以形容。因為他不輕易表達自己的意見,如若真有必要,經思考再三后,簡單數語所表達出來的話,可真是充滿智慧,且是一語中的,直指核心??墒撬暮侠砘?,有時卻往往也令人感覺像是一種逃避,無論人際之間的糾紛,或是事情問題的解決,都會讓人感覺真是駝鳥心態,他總以為不去想它,明天就會更好,殊不知逃避并不是解決問題的辦法。而這也看出了,和平型的人藉由遠離問題,以維內心平靜的最佳寫照。
        對如此平穩的人,那他的情緒將如何舒解?答案是所有可以使他身體動起來的東西。例如:各種運動,按摩等。一旦他的身體得到放松,則他所展現的親和力將會令你吃驚,不但能夠談笑風生,而且在小地方上也都能表現得細致品味。
        總之,和平型的人,其實是一個最好的伴侶,因為他冷靜而不浮躁.執著而不善變,在其看似憨厚的外表下,其實是有顆智慧的心,只要能適時的導他往身體方面去舒解,則他的美,就如純真孩童的赤子之心-自然無瑕。
        B.我所知道的和平型
        做人圓滑,說話不帶刺,不容易和他入起沖突,只要不觸碰到忌諱的事,盡管再怎么生氣,對方認錯道歉,事情也就算了。
        不奉承別人,也不掃別人的興,說客套話是交朋友的秘訣。
        遇到選擇時,猶豫不決,不敢隨便下決定。不做沒把握的事?!阜攀忠徊沟臋C會不大。
        有點逆來順受,陽奉陰違的傾向,壓抑大久,會變成只做表面功夫,但實際上卻我行我素。
        對一件事只要產生了興趣,就全力以赴,要求完美,任何事都只是其次,都可以暫時擺在一邊。
        覺得讀書并不十分重要,重要的是自己追求的事。
        小時候十分依賴家人,長大后卻逐漸想擺脫家庭的束縛。
        很尊重長輩,踉他們說話會覺得有壓迫感,有話不能直說。
        常顧慮別人的感覺,但是卻也忘了自己的需要,不大要求別人,自己盡可能地改變來配合。
        在面臨困難時,情況愈是突發,反應及判斷力愈強:反之,事 情愈慢,反應也愈慢,憑「直覺」去處理。
        蠻樂觀的,所以對于任何一件事不會深入研究,總覺得事情并沒有很糟,就是這么簡單。
        ?;孟胱约壕褪枪适轮械闹鹘?,做白日夢,不自覺地在生活中 流露出來。
        對于將來沒有做過長遠的打算,覺得現在想也沒用,變量還太多了,現在想好,將來也未必會實現。
        不喜歡、也不愿意去做或想會傷害自己的事,逃避現實,表面上很堅強,內心其實很脆弱,承受不了打擊。
        做錯事時會為自己找借口,用來原諒自己,使自己好過點。

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